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第34章 如何掌控你的情緒——做情緒的主人

別有思緒在心頭,情緒總是讓我們困苦不堪

現(xiàn)實(shí)生活中的每一個(gè)人都承受著不同的壓力,其實(shí),壓力本身就是生活的一部分。擁有健康的心理才能承受住生活、工作等各個(gè)方面的種種壓力。心理健康是一種人生態(tài)度,心理健康的人,會(huì)以積極的眼光看待世界,看待周圍的人和事物。健康的心理是一個(gè)人正常學(xué)習(xí)、工作、交往、生活、發(fā)展的基本保證。一個(gè)人在心理上的弱點(diǎn)越多,他的成長(zhǎng)和發(fā)展受到的限制和損失就會(huì)越大,他在生活和事...

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