看著這些兵那痛苦的神色，白芻內心也心疼他們，同時感嘆著趙孤影的花樣真多。可趙孤影眼里這點花樣根本就不夠，想著要是能有個泥潭，讓他們在那泥潭中抱著這樹做仰臥起坐才是正確的打開方式嘛。可惜啊，目前條件不允許。

一個小時之后，剩下的只有三百多人。趙孤影看了看，讓眾人停下集合，很大聲的問了一句：“累嗎？”

沒人回答。

“沒人回答說明不累是吧，所以還能繼續，那……”

“累”，不斷的有人喊出。

趙孤影莞爾一笑，“大家累就說嘛，又不是不讓大家休息。”

眾人聽到后喜上眉梢啊，就在大家以為趙孤影要下令休息的時候。沒想到趙孤影說的是：“現在，雙腿平行開立，腳尖平行向前，下蹲，大腿要與地面平行。同時胯向前內收，臀部勿突出，含胸拔背，胸要平，背要圓，雙手抱與胸前。你們就以這種姿勢休息吧。”

趙孤影看著這些人扎的馬步都還算標準，嗯，比較滿意的點點頭。但也不出片刻，不斷的有人倒下。這些人平時也會又扎馬步的訓練，若是平時，定然堅持的時間長一些。可昨天，今天下來，哪還能堅持什么呀。

“倒下的自己爬起來站好，實在不行就交紅繩。”趙孤影冷冷的說到，感覺像是在逼別人交紅繩，可心里真怕有人交紅繩啊。

這樣倒下又可以站起來接著蹲好的模式確實讓眾人的體力恢復了不少，這次退出的人比例小了太多太多。半個多時辰，扎馬步結束，還剩兩百七十多人。

“接下來還是跑訓練場，兩人一組扛著那些木頭跑，跑十圈，先跑完就先可以去吃飯。”

眾人又是叫苦連連，對趙孤影都有了一種莫名的恐懼。明明看起來那么美的一個人，怎么這樣呢。

趙孤影走到白芻旁邊問道：“給你的那個訓練場什么時候能修建好？”

“目前已經安排制作器材了，找了不少鐵匠木匠，最快也要半個月才能建好。”

“嗯，好。”

說完自己就回營帳了，剩下的監督任務自然就交給了白芻，回到帳中她要想想之后的訓練計劃，這些人的底子太差。現代化的訓練場也還沒有建好，這幾天的訓練得好好想一想怎么搞。

等眾人吃完飯，趙孤影回到訓練場的時候，發現又走了百來十人了。趙孤影也只能無奈的搖搖頭，說到：“接下來就俯臥撐吧，每人先做兩千個，就像這樣。”接著就來了個示范。

兩千個，是真不少啊，可這兩天的訓練別看數量多，但趙孤影沒有很嚴格的要求過他們質量，累趴下了可以起來接著做。要是按照嚴格的標準來的話，恐怕現在就沒幾個人了。而趙孤影也只能以這種方式淘汰絕大部分人，之后剩下的再嚴格標準訓練。

之后今天還練了深蹲，蛙跳，皆是做到趙孤影叫停為止，今天的訓練項目就算是結束了，可最后剩下不到一百人，這兩天從三萬多人到不足百人。這淘汰率簡直了，趙孤影也沒有辦法。