眾人一下全都傻了，這還叫開胃菜嗎，他們以前一整天都才訓練三個時辰，今天光跑就跑了兩個時辰。各種怨聲載道，不少人心里都犯嘀咕呢，猶豫還要不要堅持。

趙孤影嚴肅道：“想退出的交紅繩就行，沒事的話就可以回去休息了。”

趙孤影的樣子分明是不容反駁的樣子，眾人有什么牢騷也只能壓制。然后相互攙扶著著回了營帳。暫時沒退出的人都在想，這腿軟得不知道明天能不能走路呢。

趙孤影的訓練大家似乎開始感受到殘酷的意思，只是都看不懂，也不敢問。白芻倒是仗著身份斗膽問了一下，“公主，這么長時間的跑步有什么講究嗎？”

“沒什么講究，只是人太多了，用簡單的方法淘汰掉一些人罷了。”

“呃……”

“不過長跑確能增強體魄，鍛煉體力與耐力，今后可做為晨練讓兵將練習，跑個幾里路就成，不用這么長時間的。”

“是，是。”白芻滿臉笑意的奉承著。

趙孤影一點也不想訓練新兵，從她對宮中禁衛軍的態度就可以看出，不過想要有一支特種兵小隊就得她親自訓練。禁衛軍的水準要比城防營的好不少，之所以沒在禁衛軍中選拔，是因為那是專門保護趙伯易的，自己不能搶。再者，禁衛軍與她都在宮中，在皇宮根本沒法訓練出真正的特種兵。

城防營這里，地理位置不錯不說，還有就是她比較好開口要人。雖然水準不如禁衛軍，好在人數比禁衛軍多許多啊，應該總能篩選出幾個的吧？應該能的吧。趙孤影一直抱著這樣的僥幸準備好了第二天的選拔訓練項目。

第二天趙孤影看著眼前站著的七八百號人，笑瞇瞇的先問了一句：“昨晚睡得好嗎？”

沒有人答話，心里都在叫苦，所有人的腿酸漲了一晚上，今早起來差點連路都不會走，有十幾個人半夜爬起來交了紅繩。

“那接下來就做仰臥起坐吧，依然是做到我叫停為止。”

眾人沒什么反應，不是很理解的樣子。趙孤影看出來了，立馬躺倒地上做了示范，告訴他們這就是仰臥起坐。眾人一副恍然大悟的樣子，心想看起來很簡單嘛，不用再跑步就好。

趙孤影一句：“開始吧”所有人全都散開一定的間隔后臥倒開始了。依舊是把白芻拉來，再叫上幾個副將一起監督訓練。然后趙孤影自己在邊上弄張桌子，椅子，正悠哉游哉的喝著茶看著這些人慢慢退出。

兩刻鐘過去，又有兩百人左右離開了，他們沒想看起來簡單的動作那么難堅持。趙孤影欣欣然的起身，到訓練的人身邊走了一遭后說到：“很好，想必剩下的人在軍中都算得上是好手吧，希望你們接下來不要讓我失望。”

趙孤影給芽芽招了招手，芽芽立馬跑出去場外，不出片刻后，好幾輛馬車拉著整車整車的有大又圓的樹木跟著芽芽進來了。在趙孤影的吩咐下，那些士兵五人一組抱著樹木繼續做仰臥起坐。