克服不良情緒，學習才會更有效

現代教育心理學的研究表明，情緒與腦效率之間也有重要的關系。不論什么原因引起的精神緊張和長時間的精神苦悶、焦慮不安和思想矛盾，都能使腦細胞能量過度耗損，從而導致學習效率下降。

因此，在學習上，一定要注意調節好情緒。清華北大優等生的學習經驗是，如果伴隨學習和思考的是興奮、激動等愉快情緒，將能促進其智力的發展。一切不愉快的消極情緒，將會阻礙智力的發展。所...