這種復習方法要求在一定時間內規定自己回憶一定量材料的內容。例如，一分鐘內回答出一個歷史問題等。這種訓練分三個步驟：

第一步，整理好材料內容，盡量歸結為幾點，使回憶時有序可循。整理后計算回憶大致所需的時間。

第二步，按規定時間以默誦或朗誦的方式回憶。

第三步，用更短的時間，以只在大腦中思維的方式回憶。

在訓練時要注意兩點：

一是開始時不宜把時間扣得太...