第25章 高效學習第三步——準確記憶(1)
- 超級優等生：優等生最高效的學習方法（超值金版）
- 靜濤 蘇明石編著
- 2861字
- 2014-03-14 09:27:05
記憶和遺忘一樣有規律
掌握記憶的時間規律
記憶并不是一件簡單的事情，它不是說你努力就可以做得很好的，所以我們在記憶的時候，要學會掌握規律，而記憶最明顯的規律就是時間上的可控性。
一般來說，看書50分鐘，就應該讓自己休息10分鐘，可以起身做個伸展運動，到處走動走動，喝點水，讓自己深呼吸，或者輕輕閉上眼睛，完全放松10分鐘。如果此時你記憶得非常投入，就不必拘泥于“現在一定...
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