卡耐基在早年的課程中曾多次涉及“如何克服憂慮”這個問題，隨著社會競爭的激烈，越來越多的人飽受憂慮的折磨，卡耐基感到，應該深入探索，解決人類這一共同難題。

有一次，卡耐基瀏覽了學員的個人經歷，他注意到學員中有一部分是來自商業界的管理者、推銷員、工程師、會計師……幾乎遍及了商業的各個領域；另外，在他的班級里還有許多女性，有的是職業女性，也有許多家庭主婦。看來，需要從他的課程中獲得戰勝憂慮的力...