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第20章 性格心理學——性格決定命運,成也性格敗也性格(7)

習慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習慣,首先必須破除這種不良習慣。清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴別人去做,哪些是自作決定的。你可以每天作記錄,記滿一個星期,然后將這些事件分為自主意識強、中等、較差三等,每周一小結。

對自主意識強的事件,以后遇到同類情況應堅持自己做。對自主意識中等的事件,你應提出改進方法,并在以后的行動中逐步實施。對自主意識較差的事件,你可以采取詭控制技術...

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