十四、腦后痛點

枕骨就是我們常說的后腦勺。在后頭部，當后發際正中直上2.5寸，旁開1.5寸平枕外隆凸上緣的凹陷處。人在睡覺的時候，這里正好對著枕頭，所以稱為玉枕。

有人說后腦勺是人體第一特效防癌反攻區，它是激活人體抗癌能力、免疫能力的“總司令”，是人體健康長壽、延緩衰老的總管家。在董氏奇穴中，后腦勺部位有個總樞穴。

取穴要點

在后腦勺發際直向上2.5寸，旁開1.5寸的左右，壓痛取穴，向對側眼睛方向按壓。

手法操作

按壓5～8分鐘，按壓時囑患者活動患處，如病在體內，深呼吸或輕拍患處。

臨床主治

高血壓、低血壓、腦部供血不足、后頭痛、失眠、精力不足、乏力、感冒、鼻炎、脫發等。

常用配穴

一般與耳穴相應部位相配，可以增強療效。

一種簡單有效的養生康復法——鳴天鼓

鳴天鼓是從古代傳下來的按摩保健法。古代高明之士依據《黃帝內經》中的腧穴原理，特別設計此套方案。在做鳴天鼓時，必須用雙手將耳朵完全遮蓋，這樣耳朵就不能收聲了。聲音靠骨頭傳聲為主，一旦用手指敲擊后腦顱骨，我們就能聽到“咚咚”聲，就跟敲鼓一樣。

具體操作方法：雙肘支在桌上，閉目低頭，兩掌緊貼雙耳，十指放于腦后，示指抬起，搭放于中指之上，兩示指同時用力，從中指滑下彈擊腦后枕骨凹陷處（風池穴）。風池穴屬足少陽膽經上的穴位，與風府穴相平?！帮L池”的意思是蓄風的池子，其功效為“清頭明目，祛風解毒，通利空竅”。所謂的“鳴天鼓”就是用示指對這個穴位進行輕擊，確保人體邪散而氣通。

鳴天鼓具有強本固腎之效，對頭暈、健忘、耳鳴等癥狀均有康復作用。