如何充分利用這本書

1.做好改變的準備

光說不練假把式。

——中國諺語

改變從行動開始。你當然可以在這本書里讀到很多耳目一新的見解，但你也必須面對現實，馬上行動，落實“七點秘訣”，做出具體改變。

先按下暫停鍵，弄清楚你的理想人生是什么。買本日記，想到什么就寫下來。當你學會為自己的人生負責，才能鍛煉出勇氣，建立起強大的內在，讓自己更有價值、魅力和自信。本書的第一部分就是要你反省什么有效、什么無效，并鼓勵你下定決心、做出改變。

唯有百分之百相信你能為自己做出正確的決定，才能創造出你想要的生活。第一部分將改變你舊有的觀念和阻礙，別再被它們剝奪自信。你也許會告訴我：“這些道理我都懂，我以前也讀過很多類似的書籍和文章。”但我要問你的是：“你落實了這些道理嗎？”如果沒有，顯然你沒有抓住精髓，也沒有找到方法破除你的陳年舊習、錯誤想法和觀念偏差。習慣這種東西可以提升你的自信，也可以貶抑你的自信。你的決心會直接反映在你的結果上。

你不該力求完美，而要力求進步。要改掉舊習慣和舊觀念，需要花時間、堅持不懈和反復練習。有些人抗拒改變，你也可能如此。所以不如找個好伙伴一起實踐書中的方法，讓自己變得更為自己負責。剛開始的時候，你可能興奮無比、大受鼓舞，后來卻開始憤憤不平（通常是對自己生氣），因為你漸漸明白，原來自己本不必被別人占盡便宜、總是拖拖拉拉、老讓別人貶低，或受制于人。

2.七點秘訣

第二部分由七點秘訣組成。有些秘訣可能不用說你也知道，有些則可能你從來沒有意識到。不論如何，這些秘訣的選擇、排序自有它的道理，所以請照我煞費苦心的排序方式逐一閱讀，才能充分吸收書里的內容。每一章內含一個秘訣及各種訣竅、工具和事例。個別來說，每個章節對你的自信構筑至關重要；總體而言，這些章節就是一條壯大自我的變身之路。過程中你可能會發現你被某個秘訣卡住，于是興趣頓失。別擔心，等你有興趣的時候，再重拾這本書就好了。但請一定要重拾它，切記：成功的人向來有始有終，不會半途而廢。俗話說，事情做一半等于沒做。每章的最后都會呼吁大家展開行動，如果你不想看，可以跳過去。但請記得，若想提升自信，建議你遵循成功人士的做法，重視自己，然后投入這項艱難的工作吧！

這些秘訣都是我自己的經驗，還有那些在你之前先學會這些秘訣的成功人士曾有過的經驗。可以的話，請務必從頭讀到尾。不過我也強烈建議，讀完后再回頭給自己一點時間消化每個秘訣，以徹底吸收。這樣這些秘訣才能成為你轉變過程中的巨大推力。我希望你能反復參考第二部分的內容，務必學會、活用和落實那些秘訣，做出改變。你會聽到我在書里一再強調：去做，因為你值得成為更好的自己。