第五式 金剛搗碓

動作同第一式，由第四式單鞭到第五式的過渡動作是：

（1）左襠向上收緊，膝蓋上提外轉，左腳尖抬起向左轉45度，面轉向西，同時左手沉肘，左手向右順纏到胸前，手與腳齊。手心向右，手指向上。右襠里扣，膝蓋內轉，重心到左腿。右手握拳向下到胯旁，手心向前。（圖5-1）

圖5-1

（2）左腿向上站直，左手隨身沿胸前中線逆纏向下，到肚臍前約10厘米處，手心向上，手指向右。左手一動，右手即從左手外弧形向上到下巴前，右腿跟手向上屈膝抬起。（圖5-2）

圖5-2

（3）左腿微屈，左手心向上翻，手心向上成臼狀，右腿震腳落地，同時右手握拳向下，直落左手心。（圖5-3）

圖5-3