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前段時間到外地出差，和朋友小H見了一面。

當我見到小H時，簡直不敢相信自己的眼睛。只是一段時間不見，她就變得頭發干枯，皮膚黯淡無光，腰身足足胖了三圈。明明才二十幾歲的年紀，看起來卻像個中年婦女。

小H耷拉著頭，拿著勺子無力地攪拌著咖啡，整個人的精神狀態非常不好。細聊之下才知道，她的這陣子生活作息極不規律，三餐不定，經常熬夜煲劇、玩游戲，每天都處于萎靡不振的狀態。

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