第一章　上火是什么——上火就是正氣變成了毒氣

“火”是人賴以生存的生機，就像萬物賴以溫煦的太陽。“火”在正常狀態下就是我們常說的元氣、陽氣，保證著身體各種功能的正常運轉。

火力壯的人會衰老得慢，抵抗外邪的能力強，他們的免疫系統可以及時偵察到癌細胞的蛛絲馬跡……但稍有異常，“火”就成了消耗元氣的罪魁。所以古代醫家說：“捍衛沖和不息之謂氣，擾亂妄動變常之謂火。”用現在的話說就是：人體無“火”就沒了生機，而人體上火就是消耗生機。在保火和去火之間把握一個尺度，才是高明的醫師和高明的保健方式——去火既勢在必行，又要謹慎從事。

有經驗的老中醫即便是去“賊火”，降“相火”，也懂得投鼠忌器，特別是選擇性質苦寒的入腎經的藥物時。因為入腎經的去火藥，比如黃柏、知母，會影響到人體的下丘腦-垂體性腺軸這個內分泌軸的功能，從而影響人的性欲……而這也是影響人體正常生機的開始。