喧囂的都市，快節奏的生活，干啥都像在賽跑。生活在這樣的環境中，人難免會發生情緒波動，難免會急躁，如果再碰上點不順心的事，那發點脾氣再所難免。喜怒哀樂，乃人之常情，無可非議，但如果不能很好地加以控制，聽之任之，則會成為人生成功的一大障礙。樂極則會生悲，而盛怒之下一步更容易做出傻事、蠢事，事后又滿世界求購后悔藥。

生活之中，我們感受周圍的事物，形成我們的觀念，做出我們的判斷，無一不是由我們的...