有一種表情叫相由心生

情緒和情感其實是一種內部的主觀體驗，不過，在情緒和情感發生的時候，又總是伴隨著某種外部表現，這種外部表現實際上是可以觀察到的某些行為特征。在生活中，我們稱這些與情緒、情感有關的行為表現為表情。

表情，也就是指通過眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來表現各種情緒狀態。在面部器官中，人的眼睛是最善于傳情的，不同的眼神可以呈現出內心不同的情緒和情感。例如，開心時會眉開眼笑，生氣時會怒目而視，恐懼時會目瞪口呆，悲傷時會兩眼無光。眼睛，既可以傳遞感情，也可以交流思想。在人際交往中，有些事情只可意會，不可言傳，這時我們就可以通過對方的眼神了解到他內心的思想和愿望。除了眼睛這一重要的表情器官之外，口部肌肉的變化也是表現情緒和情感的重要途徑。例如，憤怒時會咬牙切齒，緊張時會張口結舌，這些都是通過口部肌肉的變化來表現某種情緒的。

其實，一個人內心的情緒除了影響到面部表情之外，還會潛移默化地影響到其他各種表情。

1.姿態表情

姿態表情可以分為身體表情和手勢表情兩種。一個人在不同的情緒狀態下，其姿態表情也會發生不同的變化，如高興時捧腹大笑，害怕時雙肩緊縮，緊張時坐立不安，等等，甚至一個人舉手投足、兩手叉腰等姿態表情也可以表達其內心的情緒。

2.語調表情

語音、語調表情是表達情緒的重要形式。例如，朗朗的笑聲表達了愉快的情緒，而呻吟則表達了痛苦的情緒。雖然，言語才是人們溝通思想的工具，但語音的高低強弱，也是當事者表達情緒的途徑。

情緒有一種表現狀態是表情，一個人的表情是內在情緒的外在流露，它具體表現一個人的情緒狀態。一個人即便是毫無表情，但從其語音、語調，以及細微的面部表情，我們依然可以揣測出其內心的真實情緒。