前言

提起心理學，很多人的第一反應都是這是一門“高深莫測”的學問，除了學術概念，就是理論結構，想要成為專業人士，更是要付出巨大的心力去學習、鉆研。其實，這只是狹義上的對于心理學這門學科的理解；從廣義上來說，心理學無處不在，它是當今社會人們涉及最多的話題與學問。因為，人的存在，本身就是依靠心理和行為支撐的；而人的行為與心理，又是相互影響、相互依存的。我們甚至可以說，有人的地方，就有心理學。

人生，說到底，是一個成長的過程。在成長的過程中，我們一點點告別過去的自己，一天天收獲新的成果，向著更好的明天踴躍前進。而人生的不斷成長，建立在無數個改變的基礎上——改變那個懶惰的自己，改變那個無知的自己，改變那個頹廢的自己，改變那個欲望纏身的自己……這所有的改變，都有一個前提——你需要真正了解自己，明白自己究竟存在哪些需要改變的地方。

事實上，很多人早已決心有所改變，他們想要重新認識自己的行為、性格、能力等方面，從而有的放矢；他們也明白掌握心理學的重要意義——然而，他們總是不知從何下手，更是被專業的心理學書籍中那些晦澀難懂的術語擋住了前進的步伐。對于非專業人士的大眾來說，需要的是簡單易懂且實用性更佳的心理學知識，用以指導自己、幫助自己。而這也是我們編寫這本書主旨：幫助讀者朋友了解心理學基礎知識，從而更好地認知自己、改變自己、發展自己；同時，對于他人行為表現中透露的潛在心理，也有大致的掌握。

本書避開了那些拗口的專業術語，以深入淺出、生動活潑的語言與讀者朋友們分享弗洛伊德、榮格、艾賓浩斯等十位心理學大師的研究成果。全書共分為十堂課，涵蓋了許多心理學基礎知識：從認識欲望到自我審視，從掌握記憶特色到了解人類的各層次需求，從探尋自我本性到認識九型人格，從辨別真偽到樹立自信，從塑造氣質到掌握情緒。每一堂課，都是為初涉心理學的讀者朋友精心打造，旨在幫助朋友們在輕松的閱讀氛圍中正確而有效地掌握這些心理學知識，并能學以致用。

衷心祝愿讀者朋友在今后的生活中能夠運用這些心理學基礎知識，幫助自己更好地認識自己、分析行為，從而提升自我，收獲更美好的人生。

編著者

2019年6月