是時候選擇合適的文胸了

青春期女孩穿戴文胸，不可過早也不可過晚。

青春期女孩隨著身體的發育，乳房也逐漸成熟，它不僅能夠體現出女性玲瓏有致的身材美，更是肩負著哺育自己下一代的重大責任，所以我們要給它以最溫柔細致的呵護。穿戴文胸能在很多方面保護乳房，使它健康發育，所以說女孩穿戴文胸是十分有必要的。

因為乳房部位的組織和身體其他部位是不同的，乳房由乳腺、乳腺管、脂肪和結締組織等構成，內部沒有骨骼和肌肉支撐，因此乳房如果沒有一個支托，很容易導致下垂，甚至如果長時間處于無保護狀態，會影響乳房的血液循環和發育，造成乳房松弛，導致乳腺管彎曲變形，影響乳房的外觀形態和將來哺乳。當劇烈運動時，乳房也隨之發生較大幅度的震動，會使人感到極不舒服，嚴重的還可能導致血液循環障礙而誘發乳房疾病。

穿戴文胸是每個女孩身體即將成熟的標志，文胸的穿戴能在以下幾方面保護乳房，使它健康發育。

（1）起到支托乳房的作用，有利于乳房的血液循環，對青春期女孩來講，不僅能為正在發育的乳房塑造一個漂亮的胸形，而且還可避免因碰撞等外力給乳房帶來傷害。

（2）托住乳房，避免乳房下垂。

（3）保護乳頭，避免擦傷，緩解外界沖擊帶來的傷害。

（4）保護乳房在運動和奔跑時不受劇烈震動的傷害。

（5）冬季起到乳房保暖作用。

青春期的女孩何時應該開始穿戴文胸呢？一般說來，女性在乳房發育已基本完成時開始穿戴文胸比較適宜。倘若剛剛步入青春期的小女生就穿上文胸，會影響乳房的正常發育。

女生一般17歲左右就可以在父母的幫助下選擇適合自己的文胸。但是因為有些女生發育得早，有些發育得遲，需按實際情況而定。當女生胸部發育成熟后，就要戴文胸。可是，什么時候才是乳房發育成熟呢？用軟尺測量乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離，如果大于16厘米，就可以戴文胸了。

那么，青春期的少女該如何選擇文胸呢？

（1）根據季節選擇文胸。可以說，文胸是女孩最重要的衣服，和普通衣服一樣，它也要隨著季節的變換適時地更換，不同的季節，女孩要穿戴不同的文胸。例如，夏日出汗較多，應穿戴純棉、漂白布或絲綢布面料的文胸。春秋季節可穿戴滌綸面料的文胸。冬天宜戴較厚實或有海綿的文胸。睡覺時，要松開文胸或者摘掉文胸再入睡，這樣可以避免胸部持續受到擠壓而感到不適，而且也有利于夜間呼吸和血液循環。

（2）文胸的大小尺寸，要與胸圍相符。這樣，戴上后才會感到舒適。文胸太大，起不到支托乳房的作用；太小會壓迫乳房，既感到不舒服，又會妨礙乳房發育。文胸的生命力在于它的底線，它能讓乳房在文胸的承托下，有向上提起的效果，使女生不至于因為年紀的增長或者其他因素而導致乳房下垂或松弛。如果底線尺寸過大，就無法產生應有的承托功能；如果過小會使胸部扎堆難看并無法正常運動。

（3）選擇一些質地相對較好的文胸。質地好的文胸，透氣、通風相對較好。

（4）在顏色方面，粉色和白色的顏色較適合少女，穿校服時視覺上不會較明顯地突出胸部，避免尷尬。戴文胸更重要的目的是維持乳房的正常功能，起到保健作用。

這里還要強調的是，少女在晚上睡覺時還是不戴文胸為好，以免長期戴文胸對身體產生不良反應。文胸與內衣一樣，容易受到汗液的污染，因此，必須勤洗勤換，保持清潔衛生。

學好選擇文胸這門課，會對女孩的乳房發育大有幫助。因此，青春期女孩，一定要選擇適合自己的文胸，不能“隨便買個戴”。

乳房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，平時容易受到撞擊、擠壓，甚至在跑跳時可能牽拉到乳腺組織。穿戴文胸可以保持乳房的穩定性和形態，當然，在突出女性的形體美方面也能做出一定的貢獻。所以，親愛的女兒，要記住，在適當的年齡穿戴合適的文胸很有必要！