脾虛積食而發熱，試試捏脊和摩腹

孩子發熱，有可能是脾虛積食

小孩發熱，除外感發熱外，還有內傷發熱。脾虛積食，就是引起孩子內傷發熱最為常見的原因之一。這種發熱，是因為孩子吃得太多了，超過了脾胃的運化能力，致使脾胃的運化功能失常，讓飲食羈留在腸胃中，積郁而化熱所致。

相對于外感發熱來說，媽媽要想辨別孩子是不是內傷發熱很簡單，只要看看是不是有以下癥狀就夠了。

如果孩子在發熱的同時還有著上述表現，就基本可以判定是內傷發熱，多為脾虛積食發熱。

捏脊，促進消化，緩解積食發熱

捏脊，簡單來說，就是用雙手拇指指腹和食指中節靠拇指的側面，在孩子背部皮膚表面循序捏拿捻動。在《肘后備急方·治卒腹痛方》中，就明確寫道：“黏取其脊骨皮深取痛引之，從龜尾至頂乃止。未愈更為之。”并認為有調整陰陽、通理經絡、促進氣血運行、改善臟腑功能等作用，適用于食欲不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積、感冒、發熱等病癥。

捏脊

【精準取穴】后背正中，整個脊柱，從大椎至長強成一條直線。

【操作方法】由下而上提捏孩子脊旁1.5寸處3～5遍，每捏3次向上提1次。

【適用癥狀】促進腸胃消化，調理因積食引起的發熱。

不過，要提醒注意的是，對于1歲左右的患兒，為了減少對皮膚的刺激，采用撫摸的方式就夠了。

摩腹，調理脾胃，化解積食發熱

摩腹，就是按摩腹部。腹部在中醫中有“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”之稱。摩腹法雖然作用于局部，但可以通過健脾助運達到培補元氣的作用，有益于全身保健。在現代醫學中，也認為適當地按摩腹部有利于胃腸及腹部肌肉的強健，可促進血液及淋巴液的循環，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增多。

摩腹

【精準定位】寶寶腹部。

【推拿方法】家長以右手掌順時針方向推拿孩子腹部3分鐘。

【使用癥狀】健脾助運，調理腸胃積食引發的發熱。

讓孩子多吃點易于消化的食物

捏脊和摩腹，雖然對孩子脾虛積食引起的發熱有較好的緩解效果，但是要想有效地防止因此而引起的發熱，并避免累及到肺，致使孩子“營衛失調”，容易被外邪乘虛而入，引發更多的身體健康問題，媽媽們就應該在平時注重孩子的飲食。具體來說，要做到以下幾點。

控制孩子的進食量，不要讓孩子吃得過飽過多

現今物質豐富，不少家長在認知上存在一個誤區：孩子能吃、吃得多，身體自然就好。話雖然這么說，但凡事有度，再加上孩子的消化道發育還不成熟，自制力又較弱，在有些時候就難免吃得過多、過飽，增加了脾胃的負擔，致使食物未能完全消化，羈留在腸胃之中，積郁而化熱了。因此，媽媽們在孩子進食時，一定要控制好進食量，不要讓孩子吃得過多、過飽。

避免不易消化的食物，多食用流食或易消化的面食

倘若孩子的消化系統功能并不怎么好，除了上面所說的之外，媽媽們還要認清一個現實，那就是孩子的消化系統還處在生長發育的過程，功能并不怎么健全。因而對孩子的飲食，就要做好選擇，盡可能地避免食用一些不易消化以及可能引起消化不良的食物，多選擇易于消化及可以幫助消化的食物。

不利于消化的食物

精制的糖類、面包、蛋糕、碳酸飲料、薯片、紅肉、豆類等。

易消化的食物

流食和易消化的面食。