寒是怎么致病的

一問(wèn)寒熱二問(wèn)汗，

三問(wèn)頭身四問(wèn)便。

五問(wèn)飲食六問(wèn)胸，

七聾八渴俱當(dāng)辨。

九問(wèn)舊病十問(wèn)因，

再兼服藥參機(jī)變。

這是明代醫(yī)家張景岳在總結(jié)前人問(wèn)診的基礎(chǔ)上寫成的、清代陳修園又將其略作修改補(bǔ)充的《十問(wèn)歌》，第一問(wèn)就是問(wèn)寒熱，可見(jiàn)寒熱對(duì)人體有多么重要。那么，到底什么是寒呢？寒氣有什么危害，是怎么使人體生病的呢？下面我們就來(lái)詳細(xì)了解一下。

什么是寒

在中醫(yī)里，寒是指寒氣，具有寒冷、凝滯、收引的特性，是冬季的主氣，也是冬季的主要致病因素，所以冬季多寒病。但是，如果在其他季節(jié)，由于氣溫驟降，防寒保溫不夠，人體也會(huì)受到寒邪入侵而生病。

冬季氣候寒冷，陽(yáng)氣潛藏，陰氣最盛，在五行中屬水，與人體的腎臟對(duì)應(yīng)，所以中醫(yī)有“寒氣通于腎”之說(shuō)，也稱冬季為寒水當(dāng)令的季節(jié)。

寒氣對(duì)身體有哪些危害

寒氣對(duì)人體的損害主要是由它的特點(diǎn)決定的，下面分別來(lái)看一下。

寒易傷陽(yáng)，身體寒象明顯

寒氣是一種陰邪，最容易損傷人體的陽(yáng)氣。何謂陽(yáng)氣？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的解釋為：“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，故天運(yùn)當(dāng)以日光明，是故陽(yáng)因而上，衛(wèi)外者也。……因于寒，欲如運(yùn)樞，起居如驚，神氣乃浮。”可以理解為：人體的陽(yáng)氣，就好比自然界中的太陽(yáng)一樣重要。萬(wàn)物生長(zhǎng)，皆靠太陽(yáng)。陽(yáng)氣是生命的能量之源，人體亦然。人體需要陽(yáng)氣的溫煦，人正常的生命活動(dòng)都需要陽(yáng)氣的推動(dòng)。

寒氣入侵人體后，體內(nèi)的陽(yáng)氣就會(huì)奮起抵抗。如果寒氣亢盛，陽(yáng)氣不僅不足以驅(qū)除寒氣，反而被寒氣損傷，就會(huì)造成溫煦的能量不足，人體最直觀的感受就是惡寒怕冷、怕風(fēng)，風(fēng)一吹就打噴嚏、打寒戰(zhàn)，這在中醫(yī)里稱為“傷寒”，是寒邪束表導(dǎo)致的。如果寒氣透過(guò)體表，直接損傷了脾、胃、肺、心、腎等臟腑的陽(yáng)氣，那么，相應(yīng)臟腑的生理功能就會(huì)減退，使身體局部出現(xiàn)明顯的寒象，比如脘腹冷痛、腹瀉、手腳冰涼等，在中醫(yī)里稱為“中寒”。所以，那些一到冬天就畏寒怕冷、手腳冰涼的女性朋友們，基本上都是陽(yáng)氣不足造成的。

注意啦！中醫(yī)里的畏寒和惡寒是有區(qū)別的：如果你感到怕冷，但多加件衣服，多蓋床被子，或者加個(gè)電熱毯就能有所緩解，那就是畏寒，說(shuō)明你可能陽(yáng)氣虧虛了；如果這些措施都不見(jiàn)效，加了衣物還是冷，還伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)，那就是惡寒，多是外來(lái)邪氣侵襲人體，邪氣在表的反映。

寒性凝滯，身體出現(xiàn)腫、痛、堵

寒氣有凝滯的特點(diǎn)，就像寒冬時(shí)節(jié)水遇冷會(huì)結(jié)冰一樣，人體的經(jīng)脈氣血在受到寒氣的侵襲時(shí)，也會(huì)凝滯不通，不通則痛，就會(huì)出現(xiàn)頭痛、肩頸痛、心胸痛、胃痛、脅肋痛、腹痛、腰腿痛等各種疼痛癥狀，而且這些疼痛遇到溫?zé)釙?huì)減弱，遇到寒冷會(huì)加重。

寒氣引起氣血瘀滯過(guò)久，還會(huì)形成有形的腫塊。所以，以堵塞、疼痛、腫為主癥的疾病，大部分都是寒氣引起的，比如頸椎病、肩周炎、鼻炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、各類腫瘤、冠心病、中風(fēng)、風(fēng)濕病、水腫，以及女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、乳腺增生等，大多都與寒氣有關(guān)。

寒性收引，毛竅閉塞、筋脈收縮拘急

寒氣有收引的特性，收引，即收縮、牽引的意思。中醫(yī)講“寒則氣收”，當(dāng)寒氣侵襲人體的時(shí)候，人體的氣機(jī)就會(huì)收斂，皮膚毛孔、腠理閉塞，人體表現(xiàn)出來(lái)的癥狀就是發(fā)熱、怕冷，中醫(yī)上稱為“風(fēng)寒束表”，像風(fēng)寒感冒就屬于這種情況。

寒氣侵襲經(jīng)絡(luò)筋脈，使其收縮而攣急，比如有些女性腿腳受涼了，腿或腳趾就會(huì)抽筋，或者發(fā)生靜脈曲張，這就是寒氣的收引特性導(dǎo)致的。

寒氣侵襲人體的經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，會(huì)使關(guān)節(jié)處的筋脈收縮拘急，出現(xiàn)拘攣?zhàn)魍础⑶觳焕蛏眢w僵硬，不能自主行動(dòng)等癥狀，風(fēng)濕、類風(fēng)濕、頸椎病、腰椎病等疾病，都與寒氣密切相關(guān)。

外寒和內(nèi)寒如何鑒別

由于引起寒證的病因、病機(jī)不同，臨床上有外寒和內(nèi)寒之分，所以辨寒證時(shí)，必須注意外寒和內(nèi)寒的鑒別。關(guān)于外寒，前面已經(jīng)講過(guò)了，有傷寒和中寒之分，這里不再重復(fù)，重點(diǎn)介紹一下內(nèi)寒，以及內(nèi)寒與外寒的區(qū)別和聯(lián)系。

什么是內(nèi)寒，其臨床特征是什么

內(nèi)寒其實(shí)就是指寒從中生，多是由于陽(yáng)氣虧虛，陰寒內(nèi)盛，機(jī)體失于溫煦而導(dǎo)致的，主要是心、脾、腎陽(yáng)氣衰微，其中又以脾、腎的關(guān)系最為密切。中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，氣血生化之源，脾陽(yáng)能達(dá)于肌肉四肢；腎為先天之本，腎陽(yáng)為人身諸陽(yáng)之本，能溫煦全身臟腑組織。因此，脾腎陽(yáng)氣虛衰，則溫煦失職，人體就容易出現(xiàn)虛寒之象。

綜上所述，內(nèi)寒的臨床特點(diǎn)可總結(jié)為冷、白、稀、靜、潤(rùn)，其中“冷”為最基本的特征。

冷：畏寒、四肢不溫、手腳冰涼等。

白：面色蒼白、舌淡苔白。

稀：分泌物和排泄物質(zhì)地清稀，如痰液稀白、小便清長(zhǎng)、大便稀薄等。

靜：精神不振，喜靜，喜臥，萎靡懶動(dòng)等。

潤(rùn)：舌潤(rùn)，口不渴。

外寒和內(nèi)寒的區(qū)別和聯(lián)系

寒氣侵犯人體，雖然有表里內(nèi)外、經(jīng)絡(luò)臟腑的差異，但其臨床表現(xiàn)都有明顯的寒象，所以，外寒和內(nèi)寒既有區(qū)別，又相互聯(lián)系、相互影響。

外寒與內(nèi)寒的區(qū)別在于：外寒以寒為主，且多與風(fēng)邪、濕邪等合并為病，或可因寒邪傷陽(yáng)而伴有虛象，但仍以寒為主；內(nèi)寒的特點(diǎn)是虛而有寒，以虛為主，也就是說(shuō)虛象比寒象更為顯著。

外寒與內(nèi)寒雖有區(qū)別，但它們又是相互聯(lián)系、相互影響的。陽(yáng)虛內(nèi)寒的人，容易感受外寒，而外受寒邪侵體，積久不散，又能損傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致內(nèi)寒。

女性在生活中，不要把外寒當(dāng)小事，也不要把內(nèi)寒當(dāng)小事，既要防寒防冷，做好保護(hù)工作，又要驅(qū)寒驅(qū)冷，從飲食、行為上入手，將內(nèi)寒外驅(qū)。

要想做一個(gè)暖女人，既要內(nèi)添火力，又要外部驅(qū)寒，雙管齊下才能達(dá)到目的。一味地增強(qiáng)內(nèi)力，或是一味地驅(qū)寒，效果都不太理想。