讓寶寶參加游泳益處多

身體在水中呈水平狀態(tài)，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動中，不會受到來自地面反作用力的直接沖擊，這樣有利于嬰幼兒骨骼系統(tǒng)的靈活性、柔韌性和促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，對由于各種原因造成的不良姿勢也是個(gè)較好的糾正機(jī)會。

游泳時(shí)，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發(fā)育有良好的作用。有人將一般健康狀況、肺活量及胸圍大小相近的兩個(gè)嬰兒進(jìn)行對比實(shí)驗(yàn)，讓其中一個(gè)嬰兒參加一年的游泳鍛煉，另一個(gè)不參加，結(jié)果是參加游泳的嬰兒，肺活量增大了262毫升；而未參加游泳的只增大了14毫升。

水的導(dǎo)熱性比空氣大，人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多，為了補(bǔ)償，就要求消化系統(tǒng)加強(qiáng)消化和吸收功能，以滿足身體的需要。這無疑對促進(jìn)嬰幼兒的生長有益。

總之，嬰幼兒游泳鍛煉的益處甚多，但一定要注意衛(wèi)生和安全。一次練習(xí)的時(shí)間不宜過長，要量力而行。游泳后要迅速用大毛巾裹住孩子的身體并擦干，穿上衣服，以免著涼。