不要讓壓力毀了你的健康

現代社會的生活節奏日趨加快，社會競爭日趨激烈，給我們帶來的壓力也越來越大，因此現代人往往感覺自己活得非常累，很多人都處在亞健康狀態，每天頂著壓力疲憊地生活。人不能沒有壓力，沒有壓力就不會有動力。可很多時候，我們給自身加上了許多本不該有的壓力，因此我們應該學會“放下”。唯有懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，才能在生活中獲得快樂和健康。

生活中我們會發現...