一個增強我們幸福感的方法,就是增加想要做的事,和減少不得不做的事。無論是從人生或是日常生活的角度都應(yīng)該如此。比如學醫(yī)是因為覺得醫(yī)學有意義(內(nèi)在因素)還是因為醫(yī)生有很好的社會地位(外在因素)?追求股市的成功是因為它帶給我成就感(內(nèi)在因素)還是因為它可以賺大錢(外在因素)?
以上的例子并不少見——我們所做的很多事,都包含著內(nèi)在和外在兩種因素。一個因為家庭的壓力而學法律的人,無法在其中找到長久...
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