平衡壓力。越來越多的女人因為工作關系復雜或家庭生活不協調而感到壓力沉重，甚至感到恐懼或筋疲力盡。過重的壓力會對身體機能產生負面的影響，導致一系列身心疾病的發生。面對情緒負擔沉重的情況，不是改變它就是適應它。現代心理學對付它的辦法是想辦法讓自己在緊張與恢復之間找到最佳的平衡。實際上，人類本身還是需要一定的壓力的，這樣才能活得更充實和滿足。現代女性需要了解自己情緒的能源收支情況并培養自己由放松、休閑、...