規劃是實現夢想的第一步

一九八四年，東京國際馬拉松邀請賽中，原本名不見經傳的日本選手山田本一，在眾人的意料之外奪得了世界冠軍。當記者問他是如何自我鍛煉時，他只說了一句話：“我是用智慧戰勝對手的。”

當時很多人都認為山田本一是在故弄玄虛，畢竟馬拉松是憑借體力和耐力的運動，爆發力和速度都還在其次，只要選手的身體素質好、耐力夠，就有成為冠軍的希望。所以，智慧對馬拉松來說會有什么幫助？...