幸福

假設只要連上幸福機器，就能體驗到渴望的一切，你會連上機器，享受如真實般的夢幻人生嗎？

亞里士多德/善用美德便可以為自己的幸福奠定基礎

斯多亞學派/幸福就在于有美德的人生

伊壁鳩魯/幸福哲學的核心即靈魂的平靜

叔本華/人生就是一場無休止的追趕

尼采/愛你的命運

加繆/他的命運只屬于他自己

多年以來，澳洲的護士小姐布朗妮·韋爾陪伴過許多位臨終者，聆聽他們的講述，和他們說話。她指出，最讓臨終者感到懊悔且希望可以重新選擇的五件事分別是：希望可以過自己的人生、不要那么投入工作、可以表露自己的感受、維持友誼，以及追求更多的幸福。不過什么是幸福？怎樣才能找到？幸福有什么條件？近年來，科學對我們的幸福有過諸多探詢。在談哲學之前，讓我們先看看一些最重要的發現：

幸福研究認為，我們的幸福有一半是基因決定的。擁有正確基因的人，幸福之路就已經走了一半。另外一半則主要由外在環境決定，包括生活條件、良好的機遇及偶然事件。只有很小一部分的幸福是由我們自己掌控的。也就是說，我們并不真的是自身幸福的打造者。

但是哪些因素讓我們感到幸福？直接說重點的話，這些因素有：健康、家庭、愛情、友誼、工作、財富以及信仰。這個結論是怎么得出來的呢？研究者進行過問卷調查：“總的來說，你對自己目前的人生有多滿意？請用一到十分表示。”你會給幾分？德國平均為6.6分，瑞士7.6分，丹麥人在這個統計上占領先地位，有7.7分。相對不幸福的是生于非洲極度窮困國家的人民。不過在拉丁美洲與加勒比海地區，相對于他們較不富裕的生活，人們卻享有令人意外的幸福感，這似乎跟陽光較多有關。但這當然不能解釋一切，畢竟非洲的太陽也不小。

有錢會使人幸福嗎？會，但是只到一個特定的金額。當基本需求獲得滿足之后，更多的財富幾乎不會帶來更多的幸福。在西方工業國家里，年收入一旦超過6萬歐元3，日常的幸福感就不再增長。收入的增長確實能使我們更富有，實際上卻不能使我們更幸福。此外還需注意：相對的收入比絕對的收入更為重要。我們的幸福感取決于，作為我們比較對象的那些人有多有錢。對我們來說，辦公室的同事賺多少很重要，但是比爾·蓋茨賺多少卻幾乎不會影響到我們。（所以，如果你是池塘里最小的那只青蛙，請直接找個新池塘，去當一只最大的吧。）

額外的財富還有另一個問題：我們很快會習慣新的富裕程度。由于這個緣故，加薪帶來的滿足感只能維持六個月，而中彩票的幸福感在六個月之后甚至常常跌到比中彩票之前還低。相反地，不幸福感也有同樣的現象：因意外而半身不遂的人常在半年之后就恢復原先的幸福感。基準點會移動，因為我們會適應新的環境，這顯示出習慣的力量對幸福感的作用更為強大。

有人說，消費是新的宗教。我們像瘋了一樣地消費，卻達不到我們想要的目的。因為購物只會帶來短暫的幸福感。取得事物會讓人滿足，但是持有并不會。這就是為什么我們一直買個不停。研究顯示，我們最好把錢花在社交活動，以及會讓你感到振奮的體驗上，而不是拿來購買物質商品。人群才能讓我們感到幸福，物品不行。所以你最好讓昂貴的鞋子留在櫥窗里，把省下來的錢拿去跟最好的朋友來場刺激的旅行。

禱告與冥想也有助于促進幸福：有宗教信仰的人比較幸福。生小孩會帶來幸福嗎？會，但是你得一直等到小孩獨立生活或者抱孫子的時候。政治可以嗎？參與決策對幸福感有幫助：能積極打造自己環境的人們，會比跟從者更為幸福。也許因此生活在民主國家里，會比在獨裁政體中更幸福。那么，年齡的因素呢？我們在處于人生中途時，幸福感是最低的。在開始時一切都還是將來，到最后時我們則更易于滿足，更不會做錯誤的期待。選擇的多樣性呢？太多選擇會讓人不快樂——從3種果醬里選一種的結果，會比從15種里選一種更讓人滿足。看電視呢？完全不幸福。所以請不要碰電視機。

令人訝異的發現是，在追求目標的時候，過程常常比達成更讓人快樂。德國俗語是這樣說的：“期待的快樂是最大的快樂。”然而說到期待，就牽涉到一件麻煩的事：期望太高，結果只能是失望。不幸的是，人很難自由地設定自己的期望，期望常常是自己產生的。幸福感也是這樣。很少人能強迫自己感到幸福。“人人都追逐著幸福，幸福卻藏于我們的身后”，德國詩人布萊希特（Bertold Brecht，1898年—1956年）如此寫道。印度籍的基督教神父戴邁樂（Anthony de Mello，1931年—1987年）說得好：幸福就像蝴蝶，“你追它，它會飛走。你坐下來，它就停在你的肩膀上”。

不過那些談論幸福的至理名言就讓它留在日歷上吧，接下來讓我們看看哲學對幸福能有什么貢獻。就像學校課本里常見的那樣，我們從古希臘人談起。