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第76章 常見情緒障礙與自我調適(2)

靈活一些:我們要完成一件工作,可能有許多方法,你自己的那種方法不一定是最好的,或者雖然是最好的方法,但不一定行得通。如果你總認為事事都必須按你的想法去做,那么當事物不按你的想法發展時,你就會煩惱生氣。其實你的目標只應是把事情辦成,至于方法,不必拘于某一種。

讓我們走出精神緊張的陰影,我們將會擁有一片燦爛的新天地,也將獲得一個完全嶄新的自我!

§§§第三節抑郁

每個人都...

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