根據中小學生長身體的規律，每天需要睡眠時間為9小時，可調查顯示學生的睡眠時間在8小時以內的占48.6%，在9小時以上的僅占51.4%，說明有近二分之一的學生睡眠時間不足。正因為如此，有29%的學生把睡眠時間當做自己最想爭取的權利之一。專家指出，如果睡眠時間和質量得不到保障，將嚴重影響兒童的身體發育和身心健康。當你的孩子想要睡上一小會兒時，作為家長的你一定要滿足他的要求，因為那也是他的權利。

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