2.1 聆聽和觀察

每個人有兩個耳朵但只有一張嘴，聽比說更重要。一雙眼睛可以細心觀察，也可以視而不見。聆聽和觀察（Listen and Observe）是即興的內(nèi)核。大部分人在即興中（也包括平時的生活中）不能細心聆聽對方來全面地獲取信息，而是過濾性或選擇性地聽取對方，要么忙著想自己的下一句臺詞，要么甚至走神到別的地方。同樣地，細心觀察也是一個很大的挑戰(zhàn)。

想一想你讀本書的過程中，在閱讀這幾頁的短短幾分鐘里，你的注意力是否一直都在閱讀中，還是飛到別的地方去，然后又飛回來了？例如，聯(lián)想到中午吃什么、三點鐘接孩子、被壓著的左手有點痛，等等。很多人會聆聽自己大腦里的聲音，注意力會不自覺地分散。

要達到細心聆聽和細心觀察的狀態(tài)，我們就需要活在當下。是的，正念于目前，此時此刻。這表面上容易，其實很難。即興初學者在練習即興的過程中，他的注意力往往集中于：“我下一步應(yīng)該說什么？我下一步應(yīng)該做什么？”人類大腦有一個本能的傾向就是超前計劃，但是在即興中，超前計劃毫無意義，因為每一樣東西都在變動，下一秒發(fā)生的事情是不知道的。

例如，觀眾提供一個隨機建議“鄰居”，即興者表演一個小場景，有以下對話：

即興者A：你爸和我覺得隔壁的小王，對，就是那個鄰居小王，挺適合你的。

即興者B：哦，那個做研究的王工程師，我們確實適合，媽，我心中有數(shù)。

即興者A：小芳，五年前你就跟媽說心中有數(shù)。

即興者B：是的，我心中有數(shù)，我的數(shù)是35，我現(xiàn)在才30，還有五年。

（B超前計劃想：“談?wù)撐迥曛苡问澜缫巴馓诫U。嗯，還有即興者C上臺演小王，我應(yīng)該怎么演對手戲？”）

即興者A：天呀，五年……

場景進行到目前還算和諧，即興要求B細心聆聽A之后說出的內(nèi)容，因為這些內(nèi)容可能改變故事的方向；也要求B細心觀察A（表情、動作等肢體語言），例如擔憂的表情提示A是擔心婚事的媽媽、歡快的表情提示A是為女兒驕傲的媽媽。A有發(fā)展故事的想法，B并不知道，反之亦然，這是即興本身的特點。

聆聽和觀察是即興的開始，讓我們活在當下吧！