08　工作間隙可以做很多事

上班的八小時，每一分鐘你都在工作嗎？答案是：否。在工作中，有很多的零星時間，我們可以利用，只是不知你是否注意過。

（1）倒茶水的時間

可能只有一兩分鐘，但卻可以讓你的腦子獲得休息。你可以利用這短短的一兩分鐘，做個深呼吸，讓自己的頭腦清醒，可以來回走動，做幾個體操動作，讓四肢活動一下。或者到窗邊呼吸幾口新鮮的空氣，看看外面的樹、遠近的樓群或來來往往的車輛。

（2）抽煙的時間

很多公司設有吸煙室，有的公司允許在辦公室的走廊上抽煙。可不要小看這短短的一支煙的功夫，抽煙的同胞們可以借此小聚一下，說幾個輕松的笑話，讓繃緊的神經得到片刻的放松，或者交流對工作的看法，或者僅僅是說一些無足輕重的話，輕松的氛圍更有利于溝通。

（3）整理思路

我們每天可能要做很多不同的工作。一件工作完成后，在開始下一項工作之前，不妨給自己三五分鐘休息的時間，整理一下自己的思路，閉上眼睛小憩片刻，或者給朋友打個短短的電話，交流一下感情，工作雖然忙，但不是亂。

（4）上網查資料的時間

現在，我們的很多工作都離不開網絡。為了完成工作，我們可能需要到網上查找相關的資料，你可能在無意之中，找到自己尋覓已久的東西。比如說，你要做一份技術方案，到網上查找相關的內容，你很可能發現困擾你很長時間的一個問題的答案。

（5）下班離開公司的時間

你是不是有很長時間沒有健身了？究其原因，可能是太忙了，沒有時間。下班了，要應酬，要照顧自己的家人，住的地方又離公司很遠，晨練幾乎是不可能的事情，你不妨利用離開公司的幾分鐘做個小小的健身運動。不要乘電梯，走樓梯下來。如果你不是自己開車上班，不妨多走一兩站地再坐公交車。可能第一天你會很累，堅持下去，你也能健步如飛，身材越來越苗條！同樣，上班時，如果你的時間還來得及，就走樓梯到辦公室吧。這樣，你每天都在爬山了，還用得著常常下決心，一定要找時間去遠足嗎？

（6）開會的時間

每個公司，似乎都有開不完的會。你的老板，也是個喜歡開會的人嗎？可能他們更喜歡開會的感覺吧。老板召開的會議，我們不能不參加，但是，這個會議對自己的工作是否重要，就很難說了。我們都不止一次地遇到過“廢話會議”。幾十分鐘，甚至幾個小時，大家都在七嘴八舌地發表自己的意見或看法，回頭想想，一件事情都沒有解決！對于老板來說，他可能需要這樣的時間和大家在一起；但是對你來說，可能覺得一大把時間都給浪費了，好可惜啊。所以，開會的時間，不妨三心二意。和自己工作相關的，認真地聽，認真地記。如果事情和自己的工作不沾邊，開開小差吧。你可以利用這個時間，起草一份簡單的工作計劃，想想自己正在進行的工作，構思正在醞釀的方案，不是很好嗎？總之，別被會上那些“廢話”鬧得不開心哦！