- 零煩惱育兒 寶寶喂養
- 查芙靜
- 207字
- 2020-06-19 18:52:46
雞汁粥
原料
雞胸脯肉10克,干香菇3個,油菜1棵,已泡好的大米適量。
做法
1 將已泡好的大米用攪拌機打成末狀;雞胸脯肉用水煮,撇去湯里的油,保留湯汁備用,取10克胸脯肉切0.3厘米正方的粒狀。
2 干香菇泡發后,用沸騰的水煮一會兒,切成小??;油菜洗凈后,取嫩葉部分用沸水焯一下,再切碎。
3 把大米末和雞湯汁放入鍋里煮。
4 當水開始沸騰時,把火調小,將雞胸脯肉粒和香菇末放入鍋里煮,用小火煮5分鐘,再放入油菜末煮一會兒,直到大米熟爛為止。