- 米面雜糧100種做法
- 夏金龍
- 307字
- 2020-06-19 19:01:19
019豬排蓋飯
原料 米飯300克,豬排200克,甜豌豆、胡蘿卜各25克,白菜條少許。
調料 蔥花、姜末、蒜末、八角、花椒、五香粉、米酒各少許,白糖4小匙,醬油3大匙,色拉油適量。
甜豌豆擇洗干凈,放沸水鍋內焯燙一下,撈出瀝去水分。
胡蘿卜去皮、洗凈,切成片,放沸水中焯燙至熟,撈出。
豬排放入淡鹽水中浸泡片刻撈出洗凈,用肉槌拍松。
加入蔥、姜、蒜、五香粉、米酒、白糖、醬油腌漬30分鐘。
煎鍋加油燒至六成熱,下入豬排煎炸至熟,撈出瀝油。
鍋中加入清水、八角、花椒、白糖、醬油燒5分鐘成鹵汁。
放入煎好的豬排,用小火鹵5分鐘至熟爛入味,撈出豬排。
鍋內鹵汁過濾去雜質,放入白菜條燒煮片刻,取出白菜條。
米飯裝盤,放上豬排、白菜、豌豆、胡蘿卜,澆上鹵汁即可。