Part 1 高血壓防治有方法

什么是高血壓

一般來說，正常人的血壓會隨著身體內外環境的變化，在一定范圍內正常波動。但是，如果成年人的血壓收縮壓大于140mmHg，舒張壓大于90mmHg，就可以被斷定為高血壓。

高血壓有輕度、中度、重度之分。輕度高血壓也稱1級高血壓、高壓在140~159mmHg之間，低壓在90~99mmHg之間；中度高血壓也稱2級高血壓，高壓在160~179mmHg之間，低壓在100~109mmHg之間；重度高血壓也稱3級高血壓，高壓在180mmHg之上，低壓在110mmHg之上。

如果高壓在140mmHg以上，低壓在90mmHg以下，則稱單純收縮期高血壓。

高血壓還可以分為原發性高血壓和繼發性高血壓。如果導致血壓升高的原因不明，這種高血壓稱原發性高血壓；如果血壓升高后能查出明確的病因，則稱為繼發性高血壓。在高血壓總人數中，原發性高血壓大約占90%~95%，繼發性高血壓大約占5%~10%。

高血壓會加快人體血管硬化的速度，容易引起動脈粥樣硬化，還會使血液變得黏稠，更容易形成血栓，并使血管的管腔變窄，更容易堵塞。高血壓還容易引起腦卒中、冠心病等疾病。高血壓不但大大增加人體罹患心腦血管疾病的風險，也使得人體發生心力衰竭和腎臟疾病的風險增加。再加上長期以來，人們對高血壓的危害性普遍缺乏足夠的認識，自我保健意識也不強，所以高血壓的發病率和死亡率都在日益增加。控制好血壓，防治高血壓，有助于提高生存質量。

注：1mmHg（毫米汞柱）=133.32Pa（帕斯卡）