有一個初二年級的學生，在初一年級時學習成績很突出，他發誓一定要考到年級前五名，結果自己壓力突然增大，無法承受，焦慮感越來越強，后來終于崩潰，出現了嚴重失眠和考試焦慮癥狀，成績也退到年級100名以后。

許多時候，目標和現實之間，往往具有一定的距離，你必須學會隨時去調整和修正。因為你不應該為不切實際的誓言和目標而努力奮斗。

②轉變職業理想

要么努力獲得你所喜歡的，要么努力...