可用一個例子來說明。《讀者文摘》雜志前幾年曾報道過一個中學的籃球隊的故事。他們做了一個實驗，把水平相似的隊員分為兩個小組，告訴第一個小組停止練習自由投籃一個月；第二組在一個月中每天下午在體育館練習一小時；第三組在一個月中每天在自己的想像中練習一個小時投籃。結果，第一組由于一個月沒有練習，投籃平均水平由39％降到37％；第二組由于在體育館堅持了練習，平均水平由39％上升到41％；第三組在想像中練習的...