生活在節奏極快的現代社會，我們必須拋棄害怕受傷、怯懦畏懼的心理，而應該端正心態、積極進取，以一顆自信有力的心去嘗試生活，這樣，明天才會更美好，否則你將會被生活在殘酷的競爭中無情的淘汰掉。

美國最偉大的推銷員弗蘭克曾說：“如果你是懦夫，那你就是自己最大的敵人；如果你是勇士，那你就是自己最好的朋友。”對于膽怯而又缺乏自信的人來說，一切都是不可能的，事實上，那些總是擔驚受怕的人，他根本就不是一個自信的人，也不是一個自由的人，他總是會被各種各樣的恐懼、憂慮包圍著，看不到前面的路，更看不到前方的風景。正如法國著名文學家蒙田所說：“誰害怕受苦，誰就已經因為害怕而在受苦了。”我們擔心沒有信心贏得競爭，那我們就已經在擔心中失去自信了，也終將會輸掉競爭。

其實，在無處不在、形形色色的困難面前，當你喪失了自信、沒有勇氣去戰勝困難的時候，那么困難在你眼中就會交得越來越大；然而，當你樹立了強烈的自信，以非凡的勇氣和飽滿的熱情去挑戰它的時候，困難也就會隨著你的強大而退縮了。雙方的力量之間正是一種此消彼長的關系，關鍵在于你將以多大的自信、以何種心態去面對困難與挫折。

害怕是人的正常情緒，壓抑自已的害怕只會令你更加手足無措，你可以怕，但是不能因此而止步不前、而喪失自信。只有去采取積極的行動，并立即付諸行動，才能化解你的恐懼心理，才能給你帶來更大的自信和成就。

怯懦不前，導致自信不足

如果你對周圍的世界懷有怯懦心理，面對一切機會你都會因為畏首畏尾、瞻前顧后而喪失自信，那么你就是自己最大的敵人；如果你敢于大膽挑戰周圍的一切，對每一個不可多得的機會都不放過，都會去大膽進取、積極行動，那你就會獲得更大的自信，那么你就是自己最好的朋友。

怯懦的人不習慣時常面對壓力的狀態，因為他們害怕競爭、對于贏得競爭也沒有自信。在對手或困難面前，他們不善于堅持，在競爭尚未開始之際，他們往往就已經失去了自信，就回避或屈服了。他們面對機遇，不敢積極自信的對之發起挑戰，而在真正的憂患中，他們又發現不了隱藏于其中的機遇。由此，對于生活便會愈加的不自信。

怯懦的人害怕刀光劍影般的沖突，因為他們對于贏得沖突沒有信心。

所以最終的結局只會是他們被極其自信的對手吃掉。

中國歷史上的著名詞人、南唐后主李煜，由于性格軟弱，生性怯懦，對于戰勝強大的敵人毫無自信，最終走上了亡國之路。

當時，宋朝開國皇帝趙匡胤肆無忌憚、得寸進尺的威脅欺壓南唐。南唐的鎮海節度使林仁肇是一個有勇有謀的將領，他聽說了趙匡胤已經在荊南制造了幾千艘戰艦，意欲對南唐發動進攻，于是便即刻向李后主稟報，說趙匡胤正圖謀不軌。南唐的許多愛國大臣獲知此事后，也都紛紛向李后主上書，要求派人前往荊南秘密焚毀戰艦，破壞宋朝南犯的計劃。可李后主卻膽小怕事，擔心激怒了趙匡胤從而招致更大的禍患，而自己又對于戰勝宋朝毫無自信，因此不敢準奏，失去了阻止宋朝大軍南下的良好時機。

后來，軟弱的南唐終于為宋所滅，李后主也淪為階下囚，李煜卻只會忍氣吞聲，把哀愁、痛苦、恥辱往肚里咽，對于復國雪恥更是沒有信心，想都不敢想，只能借助詩詞來表達自己的失意與哀思，并寫出了很多流傳后世的曠世詩詞。李煜雖然在詩詞上極有造詣，然而作為一個國君，一個丈夫，他卻是一個懦夫，是一個失敗者。

其實，沒有人能夠完全擺脫怯懦和畏懼，即使是最幸運的人有時也難免會受到怯懦心理的干擾。但如果任由它發展成為一種習慣，那就會成為人的情緒上的一種累贅，它將使人沒有自信、過于謹慎、小心翼翼、多慮、猶豫不決，在心中還沒有確定目標之時，已含有恐懼的意味，在稍遇挫折時便自毀信心、退縮不前，也就只能完全的與成功失之交臂。

怯懦者從來都沒有真正自信過，他們害怕面對沖突、害怕別人不高興、害怕得罪別人、害怕丟面子。所以在擇業時，因為怯懦，因為沒有信心，他們常常退避三尺，縮手縮腳，不敢正常的表達真實的自己。在面試時他們唯唯諾諾，不是語無倫次，就是面紅耳赤、張口結舌。他們謹小慎微，生怕說錯話，害怕話說的不好而影響自己在面試官心目中的形象，但結果他們展示給人的恰恰是他們所擔心的那種毫無自信的形象。在公平的競爭和機遇面前，由于怯懦，由于缺乏自信，使他們常常不能正常的發揮自己的才能，以至于錯失良機、輸掉競爭，經過多次這樣的反復打擊，于是就產生了悲觀失望的情緒，產生了惡性循環，并導致自我評價和自信心的下降。

世界上沒有事情是絕對的，怯懦并不意味著永遠怯懦，沒有自信也不意味著永遠的喪失信心，除非你自己不思進取愿意那樣。只要你大膽的鼓起勇氣，大膽的相信自己，大膽的向困難和逆境發起沖擊，你就會開始成為一個自信的勇士。如魯迅先生所說：“愿中國青年都擺脫冷氣，只是向上走，不必聽自暴自棄者說的話。能做事的做事，能發聲的發聲，有一分熱發一分光，就像螢火一般，也可以在黑暗里發一點光，不必等待炬火。”我們就要這樣，不管自己的才能大小、水平高低，都要活出一個徹底自信的自我，做一個敢于積極進取的生活中的強者。

弗洛姆是美國著名的心理學家。有一次，學生向他請教：怯懦心理會對一個人的自信與勇氣產生什么樣的影響。他沒有直接回答學生們的問題，而是把他們帶到一間封閉而又黑暗的房子里。在他的要求下，再加上他的引導，學生們都很輕松自信的穿過了這間伸手不見五指的神秘房間，但卻不明白老師的用意何在。

等學生們都到了房間的另一端，弗洛姆就打開房間里的一盞燈，借助昏暗的燈光，學生們才總算看清了一些房間內的布置，不禁頭皮發麻且被嚇出了一身冷汗。原來，在這間房子的地面上，有一個很深很大的水池，而里面游動的是形形色色的毒蛇，有幾條還高昂著頭，對他們吐著蛇信。就在蛇池的上方，有一座窄窄的木橋，他們剛才就是通過這座木橋走過來的。

弗洛姆看著膽戰心驚的他們，問：“現在，你們還愿意再次走過這座橋嗎？”大家你看看我，我看看你，都不作聲，再也沒有了敢從上面穿過的自信了。直到后來，弗洛姆將房間內的燈全部打開，房間內頓時形同白晝。學生們這才發現原來在裝滿毒蛇的池子上面還罩有一層安全網。這時，看到不會發生實際的危險，才有個別的學生戰戰兢兢的從上面顫抖著走了過去，但再也沒有了剛開始在黑暗中的那種自信與從容。

’弗洛姆于是笑著對學生們說：“現在，我可以回答你們提出的疑問了，在你們不清楚的時候，這座橋本來不難走，所以你們也都信心十足的走了過去。但是后來橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾，于是，你們就失去了自信平靜的心態，亂了方寸，慌了手腳，由于缺乏自信，由于膽怯而遲遲不敢采取行動。”

對于我們的漫漫人生路，又何嘗不是這樣呢？很多情況下，導致我們失敗的原因并不是因為勢單力薄、能力的低下、對局勢分析的不夠透徹，反而是由于我們把困難看得太清、分析得太透、考慮得太詳盡，所以還沒有開始行動就被困難嚇倒，喪失了自信，導致我們在此后的行動中舉步維艱。反倒是那些沒有把困難完全看清楚的人，能夠更自信、更大膽的勇往直前。

如果我們在通過人生的獨木橋時，能夠忘記背景，忽略險惡，自信而又專心的走好自己腳下的路，或許我們就能輕松愉快地到達目的地。

莫夸大困難，做縮頭烏龜

清朝人彭端淑曾在《位學》中曾寫道：“世上事有難易乎？為之則難者亦易矣，不為則易者亦難矣！”世上無難事，只怕有心人，沒有翻不過的山，也沒有趟不過的河。只是因為不自信的人多了，世界上才有了“困難”這個詞語。

很多人一直害怕鬼，卻從來也沒有見過鬼。讓他們恐懼的原因在于自己嚇唬自己。世界上幾乎沒有什么事能夠真正讓人害怕，不少人在碰到難以處理的問題時，總會為之設想出許多莫須有的困難，這樣就自己給自己制造了恐懼感，再去行動自然也就沒有了自信。其實，只要你自信大膽地去行動，就會發現很多為你所害怕的那些情況遠遠沒有你想象中那么可怕。

有個推銷員由于經常遭遇挫折，時常被顧客拒之門外，所以漸漸的就失去了自信和勇氣。再遇到去客戶家里上門推銷時，他都會不由自主的有種恐懼感，結果越發的沒有自信，業績也越來越差。后來，無奈之下，他就去拜訪了一個推銷大師，向他說出了自己的困惑。

推銷大師聽他講述完后笑著說：“假設你現在就站在一個重要的客戶門外。那么你希望的結果是什么呢？”

推銷員回答：“我希望能進入客戶家里，這樣才能向他推銷產品。”

大師問：“那么，你再想，等你進入客戶家中以后，最壞的結果是什么？”

推銷員說：“最多被客戶趕出家門。”

大師又問：“被趕出來后，你又會站在哪里呢？”

推銷員答：“還是站在門外啊！”

大師語重心長地說：“非常好，那不就是你此刻所在的位置嗎？也就是說，你將會遇到的最壞的結果，也不過是又回到原處，而這些又有什么可恐懼的呢？”

推銷員聽后，突然恍然大悟，也消除了心里的死結。從此以后，當他來到客戶門口時，再也不會感到害怕了，并且對自己充滿了自信，能夠以正常積極的心態向顧客推介產品，他的推銷成績也由此開始突飛猛進。

人外有人，天外有天。我們不應該因為某些人在某些方面暫時比自己強，就不敢前進，就失去了自信，而要勇敢自信的去走好自己的路。

在古代，據說有個非常膽小的人叫陸念先。他平時有三怕：怕鬼，怕水，怕狗。

他在夜里睡覺時，一定要找人陪伴或者與他人把床連在一起，否則就不敢睡覺。在他出門旅行時，一般都會盡量避免乘船。若是遇上長途旅行，迫不得已坐船的話，他就會在上船后馬上喝醉酒，然后倒頭便睡。在行船上如果有人將他拉到艙外，他就會被嚇得半死。在街上行走的時候，他要是遇見狗，他就會馬上躲到別人的身后，沒有人的話他會嚇得撒腿就跑。只要聽見狗叫，他就會被嚇得渾身哆嗉。

有一天，他去朋友家串門。朋友家院里養著仙鶴。膽小的陸念先卻把那些走來走去的鶴當成了狗，在門外徘徊很久不敢進去。后來他的朋友出來后看他站在門外感到很奇怪，待弄清了事情的緣由后，朋友就問他：“先生畏鶴如狗，就不怕天下人恥笑？”

在生活中，很多怯懦、不自信的人就像陸念先一樣，害怕的都是些心中想象的并不存在的東西。很多時候，那些看似危險的東西，只要我們能夠自信坦然的去面對，仔細的去分析，有條有理的去處理，其實大多問題都可以輕松地加以解決。很多時候，我們并不是被困難難住，而是被自己膽怯、不自信的心給困住了。

我們都知道，兇猛的鯊魚攻擊性極強，由于它能夠快捷兇悍地捕殺獵物而被稱為水中之王。無論對方有多么強大，鯊魚都不會退縮，而只知道勇猛向前發起攻擊，就連鯨那樣的龐然大物也常常遭到鯊魚的襲擊。一般情況下，人在海里只要被鯊魚發現，極少有能夠逃生的希望。

但是，科學家羅福特在對鯊魚進行研究的過程中，由于他經常穿著潛水衣游到鯊魚的身邊，然而奇怪的是鯊魚并沒有對他發動攻擊。

羅福特通過大量的研究及實地觀察得出結論：鯊魚其實并不可怕，唯一可怕的是，人一遇見鯊魚的時候，往往自己就不由自主地害怕了。

由于害怕所引起的緊張感，就會使人的心跳加速，這才是最致命的。

因為，人的心臟劇烈跳動時會在水中產生感應，而鯊魚正是根據這種感應波才發現獵物的。因此，當遇到鯊魚時，如果你能夠平心靜氣如常，毫不驚慌失措，那么鯊魚就不會對你構成任何威脅。甚至于哪怕它不小心接觸到了你的身體，也不會對你有任何侵犯，而會從你的身邊游走去尋找別的獵物。但如果你一見到鯊魚就嚇得渾身發抖，大聲驚叫，而導致心跳加速，那么你很快就會成為鯊魚的攻擊目標。

最兇殘的動物也有它自身的弱點，再大的困難也有解決的辦法。關鍵是我們不能讓想像中的困難把自己困住，從而導致還沒有開始采取行動就喪失了自信。

在困難面前，那些自信的人+，勇敢的人，一定會比那些缺乏自信、畏縮的人更能解決困難。

1862年9月，美國總統林肯簽署了將于次年1月1日生效的《解放黑奴宣言》。1865年，美國南北戰爭剛結束，一位記者前去采訪林肯，問他：“據我所知，前兩任總統都曾試圖廢除奴農制，‘宣言’也早在他們那時就已經起草好了。但是最終他們都沒有去簽署它。他們是不是想要把這一項偉大的事業留給您去做，然后讓您成就英名？”

林肯回答：“可能是吧。不過，如果他們知道拿起筆來需要的僅僅是一點勇氣的話，我想他們一定會非常的后悔沮喪。”林肯說完匆匆離去，對于他的若隱若現的表達記者并未完全弄明白。

直到林肯去世50年后的1914年，那個記者終于在林肯遺留下的一封信中找到了問題的全部答案。在信里，林肯記錄了自己幼年時的一件事：“在西雅圖有一處布滿了石頭的農場，我父親用較低的價格把它買了下來。母親看到了地上的石頭，就建議把它們搬走。但父親卻說，如果那么輕易就可以搬走的話，原來的農場主早就動手搬了，而且他們也不會把地便宜賣給我們了。有一年父親進城去買馬，于是母親就帶我們在農場勞動。母親對我們說，讓我們一起來把這些礙事的石頭都搬走，好嗎？可就在我們開始向下挖石頭的過程中卻發現，石頭并非如父親所說的那樣大如山頭，其實僅僅是表面上的一層孤零零的石塊。所以，我們很快就將所有的石塊都搬走了。”

林肯還在信的末尾處評論道：“有些事人們之所以不去做，只是因為他們認為不可能，從而沒有信心去做，而許多的不可能，只存在于人的想象之中。”

這個故事告訴人們的就是，有的人之所以不去做或做不成某些事，不是因為他沒這個能力，也不是客觀條件限制。而是每當看到困難挫折的時候，在他內心里的一些消極性自我想象首先限制了他，使他喪失了成功做成某事的信心，從這一意義上講，很多人都是被自己打敗的。

其實，在無處不在、形形色色的困難面前，當你喪失了自信、沒有勇氣去戰勝困難的時候，那么困難在你眼中就會變得越來越大。然而，當你真正樹立起了強烈的自信，以非凡的勇氣和飽滿的熱情去挑戰它的時候，困難也就會隨著你的強大而退縮了。雙方的力量之間正是一種此消彼長的關系，關鍵在于你將以多么大的自信、以何種心態去面對困難與挫折。

行動，立即行動

我們生活中的眾多不如意、煩惱、失敗，大部分是由于我們的消極處事態度所造成的，面對困難與挑戰，我們總是習慣于自我懷疑、自我設限、瞻前顧后、畏首畏尾、怯懦不前、喪失自信，卻不曾試圖去采取積極的行動。行動不一定能給我們帶來自信與成功，但不去行動就一定不會帶來自信與成功。要獲得自信與滿足、成就與幸福、快樂與健康，其首要前提就是立即采取行動。

記得本人在高中時期，曾看過美國著名成功學家奧格·曼迪諾的《世界上最偉大的推銷員》一書，當時越看越激動，越看越覺得有收獲，很多困擾我已久的難題與死結，瞬間便從中找到了答案。記憶猶新的是其中那篇振奮人心的描述要立即采取行動的“羊皮卷之九”：

我的幻想毫無價值，我的計劃渺如塵埃，我的目標不可能達到。

一切的一切毫無意義——除非我們付諸行動。

我現在就付諸行動。

一張地圖，不論多么詳盡，比例多精確，它永遠不可能帶著它的主人在地面上移動半步。一個國家的法律，不論多么公正，永遠不可能防止罪惡的發生。任何寶典，即使我手中的羊皮卷，永遠不可能創造財富。只有行動才能使地圖、法律、寶典、夢想、計劃、目標具有現實意義。行動，像食物和水一樣，能滋潤我、使我成功。

我現在就付諸行動。

拖延使我裹足不前，它來自恐懼。現在我從所有勇敢的心靈深處，體會到這一秘密。我知道，要想克服恐懼，必須毫不猶豫，起而行動，唯其如此，心中的慌亂方得以平定。現在我知道，行動會使猛獅般的恐懼，減緩為螞蟻般的平靜。

我現在就付諸行動。

從此我要記住螢火蟲的啟迪：只有在振翅的時候，才能發出光芒。我要成為一只螢火蟲，即使在艷陽高照的白天，我也要發出光芒。

讓別人像蝴蝶一樣，舞動翅膀，靠花朵的施舍生活；我要做螢火蟲，照亮大地。

我現在就付諸行動。

我不把今天的事情留給明天，因為我知道明天是永遠不會來臨的。現在就去行動吧！即使我的行動不會帶來快樂與成功，但是動而失敗總比坐而待斃好。行動也許不會結出快樂的果實，但是沒有行動，所有的果實都無法收獲。

我現在就付諸行動。

立刻行動！立刻行動！立刻行動！從今往后，我要一遍又一遍，每時每刻重復這句話，直到成為習慣，好比呼吸一般，成為本能，好比眨眼一樣。有了這句話，我就能調整自己的情緒，迎接失敗者避而遠之的每一次挑戰。

我現在就付諸行動。

我要一遍又一遍地重復這句話。清晨醒來時，失敗者流連于床榻，我卻要默誦這句話，然后開始行動。

我現在就付諸行動。

外出推銷時，失敗者還在考慮是否會遭到拒絕的時候，我要默誦這句話，面對第一個來臨的顧客，

我現在就付諸行動。

面對緊閉的大門時，失敗者懷著恐懼與惶惑的心情，在門外等侯；我卻默誦這句話，隨即上前敲門。

我現在就付諸行動。

面對誘惑時，我默誦這句話，然后遠離罪惡。

我現在就付諸行動。

只有行動才能決定我在商場上的價值。若要加倍我的價值，我必須加倍努力。我要前往失敗者懼怕的地方，當失敗者休息的時候，我要繼續工作。失敗者沉默的時候，我開口推銷。我要拜訪十戶可能買我東西的人家，而失敗者在一番周詳的計劃之后，卻只拜訪一家。在失敗者認為為時太晚時，我能夠說大功告成。

我現在就付諸行動。

現在是我的所有。明日是為懶漢保留的工作日，我并不懶惰。明日是棄惡從善的日子，我并不邪惡。明日是弱者變為強者的日子，我并不軟弱。明日是失敗者借口成功的日子，我并不是失敗者。

我現在就付諸行動。

我是雄獅，我是蒼鷹，饑即食，渴即飲。除非行動，否則死路一條。

我渴望成功，快樂，心靈的平靜。除非行動，否則我將在失敗、不幸，夜不成眠的日子中死亡。我發布命令。我要服從自己的命令。

我現在就付諸行動。

成功不是等待。如果我遲疑，她會投入別人的懷抱，永遠棄我而去。

此時。此地。此人。

我現在就付諸行動。

所有的大道理都是淺顯的，都是蒼白無力的，唯一具有說服力的就是行動。要得到自信與成功以及我們所渴望的一切，那就只有立即行動，行動，行動，再行動！

此上，幾乎羅列窮盡了所有有關行動的大道理，沒有行動，一切夢想都不過是鏡中花、水中月，而會永遠停留于幻夢中。只有行動，才能帶來看得見、摸得著的收獲。

美國的克里蒙·斯通在童年時代家庭非常貧困，他從小與母親相依為命。由于生計所迫，小斯通不得不在十多歲時就開始同母親一起，從事起了推銷保險的職業。斯通始終清楚地記得他第一次推銷保險時的情形——當時他在母親的指導下前去一棟大樓，雖然母親從頭到尾把所有的推銷細節都向他交待了一遍，但他還是無法控制內心的緊張情緒。雖然很緊張，但他并沒有失去自信，更沒有畏懼不前，而是站在他所去的那棟大樓外，一面發抖，一面在心中默默念著一個成功人士曾經說過的一句話：“如果你做了，不但沒有損失，還可能有大收獲，所以你要放手去做，馬上去做。”

于是小斯通在自我心理暗示下去做了，他充滿自信的大步邁進大樓，雖然他也很害怕會被人趕出來。當然，他并沒有被趕出來，不僅如此，他還進去了幾乎每一問辦公室，在他腦海里則一直想著那句話：“馬上就做！”每當走出一個辦公室，他就會毫不猶豫地強迫自己走進下一個辦公室，因為只有這樣他才沒有時間去害怕、去猶豫。

就這樣，小斯通在第一天就成功的推銷出了兩份保險。更重要的是他對于上門推銷不再像開始時那么畏懼了，而且在實戰中也增強了自己的自信。自信的斯通開始了更積極的行動，在第二天，他賣出了4份保險。第三天。賣出6份。他的事業從此開始了。

窮人之所以窮，是因為他們根本沒去想過自己可能會變富，不敢想是因為他們對自己沒有自信，缺乏自信是由于他們的怯懦心理所致，而消除怯懦的唯一辦法就是行動、行動、再行動。

當你遇上不敢去做又沒有自信去做好的事情時，你應該怎么辦？

我們每個人或許都有過這樣的經歷，小時候剛學會走路時，總是一次又一次地跌倒，又一次次地爬起來，最終使我們學會了走路。我們在驚嘆于自己小時候的自信與勇氣的同時，卻發現自己隨著年齡的增長，反而沒有了小時候的大膽嘗試的精神，我們的信心與勇氣更容易受到外界的影響，常常認為別人對自己的評價比自己對自己的評價更為重要，并被那些片面的評價與看法束縛了手腳，從而失去了自信，不敢去采取積極的行動。

其實，只要我們充滿自信，只要我們敢于行動，我們都可以像下面故事中的新兵一樣戰勝怯懦，獲得自信。

在一次軍事訓練中，滿載傘兵的運輸直升機在高空中盤旋，一群沒有跳傘經驗的新兵背著全副跳傘裝備，正列隊等侯在機艙門口，準備進行他們從軍后的第一次跳傘。

從空中居高臨下往下看，所有的東西都顯得渺小而遙遠，海中的小島也僅僅只有石頭般大小。從這樣的高空中跳下去，那么人的生命就只能寄托在降落傘上的一根繩索上，稍有不慎，就有可能粉身碎骨。這些新兵一想到這一點，就不由得閉上了眼睛，不敢再往下想。飛機中的氣氛有些壓抑與沉重，每個人連一句話都不敢多說。過了一會，班長用手示意排在最前面的士兵開始跳傘，然而那個新兵卻遲遲沒有反應，因為他心里非常害怕，對于能順利安全的完成這次跳傘毫無自信。

作為老兵的班長非常清楚他心里在想什么，于是就走到他身旁，低聲對他說：“偷偷告訴你，我也很害怕。”但是班長接著又大聲說，“但是，我們一定能完成這次跳傘任務，不是嗎？”

聽了這句話，新兵突然就打開了心中的結，他想到原來連班長這樣的老兵都會感到害怕，看來害怕是每個人的正常反應，自己又何必再去害怕呢，而且還會被后面的士兵笑話。

這樣想著，新兵不再膽怯了，而且在班長的鼓勵下充滿了自信和勇氣，隨后深吸一口氣，按在地面上早已經練的爛熟的動作從高空一躍而下，順利地完成了首次跳傘的任務，也給他的隊友們帶了個好頭。

很多年以后，新兵變成了老兵，每當率領著新兵跳傘，老兵也不忘在機艙口問一句：“你怕嗎？”然后，他會用堅定的語氣告訴新兵：

“我也怕，但是，我們一定能夠做得到。”

其實，就連第二次世界大戰中的名將，號稱“血膽將軍”的巴頓也不例外，有記者問他在開戰之前是否曾經感到過恐懼，他肯定地回答道：“有，甚至有時在交戰中也會產生恐懼。”但他接著又說：“面對恐懼我會更加有自信，更加積極地去行動，而不會被恐懼所嚇倒，更不會畏縮不前。”

因此，害怕是人的正常情緒，壓抑自己的害怕只會令你更加手足無措。你可以怕，但是不能因此而止步不前、而喪失自信，你只有去采取積極的行動，并立即行動，才能化解你的恐懼心理，才能給你帶來更大的自信和成就。

第五童準確定位。自信自我

自信不是一句空洞的話，更不是阿0式的精神勝利法，它來自于人對自己的準確認識、判斷及定位，否則的話人的自信就會形同空中樓閣，是沒有堅實的基礎的，也不可能是長久的。

接納自己，欣賞自己，將所有的自卑全都拋至九霄云外，并找到值得自信之處。只有充分了解自我、揚長避短的人，才懂得駕馭自己，才懂得正確設計自己的人生航向。也只有這樣的人，才不會將自己有限的精力和時間過多空耗在無謂的自卑中。

著名學者周國平在其《歲月與性情》中有這么一段感悟：“我感覺我已經處在了這樣的一個位置，它完全屬于我自己，任何追逐者的腳步都不會從這里經過。”其實，這個世界早就為我們每個人都預留了一個位置，它只屬于你自己，只要我們始終堅信“天生我才必有用”，坦然面對自己的缺陷，充分認識并發揮自己的優勢，總有一天，我們會找到屬于自己的那個位置，到那時我們將會是自信的、成功的、快樂的、幸福的。

辨清自我，準確定位

自信來自于準確的自我判斷，自我定位。若沒有這些前提，人的自信就會極不穩固。

日本東京大學有一個品學兼優的高材生，畢業后去一家知名的跨國公司應聘，面試筆試都非常順利，他對于自己最終能被錄用也很自信。但結果他卻落選了，得知這個消息后，他對自己完全喪失了自信，覺得自己一無是處，痛不欲生，萬念俱灰，頓時有了輕生之念，所幸的是，他自殺后被及時發現，被從死亡線上拉了回來。不久后，他又得知了消息，原來他的成績高居榜首，只是那個公司的電腦系統出現了故障，將他遺漏了。頓時，他又感到喜出望外，準備慶賀一番，但這時不幸的消息又傳來了，他所應聘的那個公司決定不再錄用他，理由是他無法正確地認識自己的能力，心理承受能力太差。

那個大學生雖然在面試時的表現上強于其他對手，但他卻沒有很好的認清自己，對自己究竟處于一個怎樣的層次沒有一個準確的定位與概念，因而在被告知名落孫山時，對自己在面試時的良好表現及隨后所表現出的自信不敢堅持到底。他的自信心建立于外部的評價，而非自己的內部實力，因而是極不牢固的，稍有風吹雨打便會被吹打的七零八落。

世界上沒有絕對完美的人，也沒有絕對無可救藥的人。每個人最終會走上一條怎樣的人生路，關鍵在于自我的認識及定位，只要自己有了充足的自信認為自己有能力去從事某一個行業，那就放開大膽去做，去實現自己的人生理想。而不要被來自外界的片面認識所左右，因為沒有人比你自己更了解你自己，只要自己對自己有一個比較客觀公正的定位，并且具有建立在正確認識自我基礎之上的堅定自信，那么你盡可放手大膽去行動，不必太在乎來自于外部的消極評價與阻力。

立志投身于足球事業的文斯·倫巴迪，曾經被人恥笑為“對足球只懂皮毛，缺乏斗志”的人，然而他卻始終相信自己的自我定位，從不曾放棄自己的自信與夢想，矢志不渝，后來終于成為了美國著名的職業足球教練。

貝多芬小時候學習小提琴時，技術很拙劣，但他卻寧愿演奏自己作的曲子，而不去追求技術上的精益求精，他的老師也片面的對他下結論，說他絕對不是作曲家的料，但自信的貝多芬絲毫不去理會老師的評價，而是毅然決然的按自己的想法去做。他后來所取得的不朽成就，也從反面驗證了他老師當時的結論是多么的愚蠢。

著名的生物學家達爾文，也曾經在自傳中寫道：“小的時候，所有的老師和長輩都認為我資質平庸，與聰明是沾不上邊的。”但是，小達爾文卻依然“我行我素”，自信自我。

最偉大的科學家愛因斯坦，到4歲時才會說話，他7歲才學會認字，他的小學老師給他的評價是：“反應遲鈍，不合群，滿腦袋不切實際的幻想。”他一度曾被勒令退學，所有這些消極的評價乃至打擊，足以給一個正常人的前途判上死刑。但是充滿自信的愛因斯坦卻在人們的冷嘲熱諷中，在自己獨特的人生路上堅持走到了底。

羅丹的父親曾不止一次的感嘆自己生了個癡兒子，在人們的眼中，他是個絕對沒有任何前途的人，他曾經連續報考藝術院校三次而不中。他的叔叔更是悲觀地說他：“孺子不可教也。”

托爾斯泰在上大學時期，因為成績實在太差而被學校勸退。他的老師說他：“既沒讀書的頭腦，又缺乏學習的興趣。”

所有以上那些在各個領域取得了不俗成績的名人，他們的共同點是：一且自己認為自己具有某方面的才能，一旦對自身有了準確的定位，一旦認準了自己的方向，那時的他們就已經樹立了發自內心的牢不可破的自信，并且絲毫不為外界的評價所左右，雷打不動，在自己獨特的道路上探索終生。

還有一些人天生并不具備某些超常的才干，但由于他們堅信自己經過努力同樣會在自己所喜歡的領域做出不一般的成績，從而對自己有一個比較準確的認識，并在不斷的后天努力中，不僅找到了自信，而且也確實取得了非凡的成就。

英國著名戲劇大師蕭伯納的講話極具吸引力，有人就向他請教其中的原因。蕭伯納說：“練出來的，就像練習滑冰一樣，剛開始，初學者的動作都會顯得很笨拙，但后來練的次數多了，也就熟練了，練習當眾講話也是這個道理。”據說蕭伯納在年輕的時候，非常膽小靦腆，連大聲說話都不敢，更不用提在眾人面前當面說話了。如果有事需要去拜訪陌生人時，他會在別人門前徘徊很長時間，才敢硬著頭皮進去。他曾對人說：“很少能有人像我那樣深受害羞和膽怯之苦。”后來，他下決心要改變自己，認為自己經過努力一定會像別人一樣在眾人面前談笑自如，甚至會比別人做得更好。正是在這種正確的自我認識及強烈的自信心理的影響下，蕭伯納開始主動的挑戰自己，積極參加了辯論協會，并出席倫敦各種公開討論會，抓住一切可以發言的機會來鍛煉自己，最終，他成功了，他越過了自身的心理障礙，成為了20世紀最具自信、最杰出的演說家。

我國著名科學家陳章良，出生在農村，他的父親基本上是個文盲，母親也是個不識字的家庭婦女。家庭環境不是太好，由于家里貧窮，也沒什么勢力，所以陳章良從小就養成了膽小怕事的不良習慣。

后來，他下定決心要通過努力改變自己的處境，因此他選擇了求學之路，相信自已一定能夠通過學習出人頭地。

但在他剛進中學校門時，他卻連26個英文字母都認不全。而且貧窮的家里不可能給他拿出一分錢，他就以頑強的意志和堅定的自信，戰勝了一切困難和阻礙，依靠學校發的微薄的助學金和打零工，以優異的成績艱難的完成了學業。

在畢業后不久，來自窮鄉僻壤的陳章良，又以優異的成績考上了美國華盛頓大學。1987年，陳章良完成了學業回國，年僅26歲的他就當上了北京大學的副教授。34歲的時候，又被選為北京大學的副校長，陳章良創造了奇跡，他是上個世紀80年代留美學生中第一個獲得博士學位的人，第一個在權威刊物上發表論文的人。他還在北京大學建立了國內最大的兩個生物實驗室。

陳章良在對自己進行了準確的定位后，不畏困難，并且以頑強的自信心克服了種種難以想象的磨難，最終嘗到了勝利的果實。

正確的認識自己，相信自己，還要敢于向各種權威發起挑戰。世界上不存在絕對的權威，我們要對自己徹底自信，在關鍵時刻我們要相信自己的判斷，還要“固執”的堅持己見。

世界著名交響樂指揮家小澤征爾有一次前往歐洲，在一場指揮比賽的決賽中，按照給定的樂譜進行指揮，他發現有很多配合失當的地方，于是，就讓樂隊停下來重新演奏，但依然不盡如人意。在場的一些權威的評論家一再強調樂譜本身并沒有問題，可能只是小澤征爾的判斷出現了問題。面對著那些權威音樂人士，小澤征爾堅信自己的判斷沒錯，于是就大聲說道：“一定是樂譜錯了”，評判臺上隨之爆發出了熱烈的掌聲。

原來，那正是評委設下的圈套，想以此來檢驗指揮家們是否能在權威面前堅持自己的判斷。故事告訴我們，只有正確認識了自己，相信了自己，就會對自己堅信不疑，不會隨便的就否定了自己，也就不會屈從于那些所謂的權威。

自卑是一種恥辱

自卑的人，看不到自己的優點，只是固執的將自己的弱項去與別人的強項做盲目的比較，比較的結果只會是自己看不起自己，只會是自己喪失了自信。可想而知，連自已都輕視自己，那么別人即使嘴上不說，在心里、在背后也不會把你當成會事。

所有的人都應該牢記：太過自卑對我們來說是一種屈辱，我們一定要將這種情緒徹底趕出我們體外，做一個輕松而又自信的真實的自己。

一天清晨，園丁前去花園修剪花木，卻發現其中所有的花樹草木都衰敗不堪，整個花園死寂沉沉，毫無生氣。

他感到非常驚異，在詢問了門口的橡樹后才得知了其中的原因所在。原來橡樹因為自己沒有松樹那樣挺拔高大，所以對自己喪失了信心，萎靡不堪，不想再活下去了；而松樹又痛恨于自己不能像葡萄藤那樣可以結果子而灰心喪氣；葡萄藤也非常沮喪，因為它不僅不能直立，要依靠別人生長，而且還不能像茉莉那樣開出鮮艷的花朵；牽牛花則自嘆不如紫丁香那樣充滿芬芳。其余的花草樹木也都有不如人的地方，經過了一番盲目的比較后，也都開始垂頭喪氣。整個園子里唯一的例外是長的郁郁蔥蔥的小草。于是，園丁就好奇地問它為什么仍然充滿生機活力。小草說：“我從不用自己的缺點與別人的長處比較，我只是小草，而且我的生命力很強，我只想要做好我自己。”其他的樹木花草因為都有不如別人的地方而深感自卑，導致整個生命都失去了光澤，失去了意義，只有聰明的小草在自信的活著，所以他的生活充滿了健康和快樂。

微不足道的小草的生活態度很值得我們去借鑒。同時，這個童話故事也告訴我們：世界上沒有絕對完美的事物，也沒有完全相同的東西，如一個哲學家所說：“世界上不存在兩片完全相同的樹葉”。每個人都是一個偉大的奇跡，每個人都有他擅長的領域。仔細觀察，你會發現，有的人大而化之，有的人心細如針；有的人善于規避風險，有的人喜歡冒險；有的人不善言辭，有的人口若懸河……你可能學習成績不夠好，但你卻有非常好的人緣；也許你不夠聰明，但你卻勤奮；也許你不善理科，但你的文采卻很出眾；也許你貌不出眾，但你卻心地善良……

即使是最優秀的人，也有他的缺點和不足之處；最差的人，也有他的閃光之處。正所謂尺有所短、寸有所長。

生活中的大多數人就仿佛花園里的那些橡樹、松樹、葡萄藤、桃樹、牽牛花、紫丁香，由于自卑心理作怪，他們總也看不到自己的優點和長處，總感覺自己處處不如人而自卑。甚至于無法接受自己身上的哪怕是一星半點的缺陷，而總是渴求自己去追求完美，可他們不知道的是不完美才是真實生活的全部，不完美才完美。若是總以完美來作為衡量自己言行的準繩，那就永遠也不會走出自卑的泥坑。追求完美本沒有錯，但我們不要在尋求完美的過程中過分的苛求虐待自己，而讓自己陷入自卑的泥沼不能自拔。

其實，自卑只是一種不良的心理狀態，它時常躲藏在消極的情緒和行為背后，并在無形中灰暗著人們的情緒，人們所經常感覺到的無緣無故的緊張、不安、擔心、害怕等不良情緒，大多來源于此。如果我們經常性的受到不良情緒的困擾，那將會使我們處于一種亞健康狀態。自卑不僅影響人的情緒，危害人的健康，而且會令人喪失自信而無法正常的發揮出自己應有的水平與能力。然而自卑并不是不可戰勝的，自卑最大的克星就是自信，只要我們樹立起了堅定的自信，就一定能夠戰勝自卑。

明白了這些，也許我們就會豁然開朗，從而接納自己，接受事實，接受現實，揚長避短，最大限度地發揮自己的優點和長處，培養自己的自信。這樣的話，用不了多久，那些曾經占據我們內心已久的形形色色的自卑，就會在我們內部強大的自信面前不攻自破、落荒而逃。

有一個大學生，畢業后被分配到了一個偏遠閉塞的小鎮任教。看著以前的老同學要么留在了大城市，要么去了知名的大公司，要么就下海經商。而自己卻落到了這種地步，心中感到非常自卑，并且從來不參加同學聚會，也不主動與人來往。為了改變自己的處境，他把唯一的希望寄托在了考研上，如果在路上遇到同學的話，他的內心就會長時間的無法平靜。但是，當他要看書學習準備考試時，卻又因為看到書就感到頭疼而對考試產生了極度的厭倦，于是，他又開始為自己的學習效率不高而自卑，最終也荒廢了學業。

人的自卑在很大程度上是一種心理暗示，正是你自己給你自己帶來了消極的暗示。你認為自己不成功并且為此感到自卑的話，那現實中的你一定是不自信、是失敗的。

自卑已經成為了人們通往成功路上的重大阻礙之一，要獲得成功必須要徹底戰勝自卑心理。我們可以通過以下的測試，來判斷自己是否感到自卑，以及自卑的嚴重程度，從而才能更好地對癥下藥，克服自卑。

對下列問題用“是”或“否”做出回答。

1.你覺得像自己這樣，年齡是否應該更高一些嗎？

2.你對自己的容貌滿意嗎？

3.你是否不太喜歡鏡子中看到的自己？

4.你覺得自己的身體不夠強壯嗎？

5.別人給你拍照時，你對拍出使你滿意的照片有信心嗎？

6.你覺得自己比其他人過得好嗎？

7.你相信自己十年后會比其他人過得好嗎？

8.你是否常被人家挖苦？

9.是否看上去很多同學不太喜歡你？

10.你常常有“又失敗了”的感覺嗎？

11.你的老師對你的學習成績感到失望嗎？

12.做錯事之后，你常常會很快忘卻嗎？

13.與同學在一起的時候，你是否常常扮演聽眾的角色？

14.你經常在心里默默祈禱嗎？

15.你認為自己使父母感到失望嗎？

16.你是否經常回想并檢討自己過去的不良行為？

17.當與別人鬧矛盾時，你通常總是責怪自己嗎？

18.你是否不喜歡自己的性格？

19.別人講話時，你經常打斷他們嗎？

20.你是否從不主動向別人挑戰？

21.做某件事時，你常常缺乏成功的信心嗎？

22.即使不同意對方的觀點，你也不習慣當面提出反對意見，對嗎？

23.你是否自甘落后？

24.你對未來充滿信心嗎？

25.在班級里，你對自己的成績進入前幾名不抱希望嗎？

26.參加體育運動后，你總是感覺自己不行了嗎？

27.遇到困難時，你常常采取逃避的態度嗎？

28.當你提出的觀點被人反對時，你是否馬上會懷疑自己的正確性？

29.如果別人沒有征詢你的看法，你會主動發表自己的意見嗎？

30.對自己反對做的各種事情，你總是充滿自信嗎？

評分原則：

第2、7、12、19、24、29、30題答“是”得0分，答“否”得1分。其余題目答“是”得1分，答“否”得0分。各題得分相加，得出總分。

評價：

總分在0—5分：你對自己充滿了自信，注意不要自傲、自負。

總分在6—10分：總體來說你不存在自卑心理。但是一旦環境發生變化，你可能會感到有些難以適應，從而對自己的能力有所懷疑。一般情況下，經過自我調節，你最終能夠恢復自信。

總分在11—20分：只要遭遇挫折，你就會感到沒有自信。所以你最好先降低一下自己的期望值，并適時調整自己所追求的目標，從逐漸的進步中享受成功的歡樂，從而逐步建立起自信。

自卑作為一種消極情緒，它具有極大的破壞力，我們一旦染上，它就會使我們的生活陷入痛苦的中心，它會一點點地蠶食我們的自信與健康。

如果我們發現自己存有自卑感，必須毫不猶豫的戰勝它，將之摒棄。戰勝自卑，可以從以下幾方面人手：

首先，要正視自卑。要充分了解究竟是什么因素導致了自己的自卑，然后再做一下自我反問，如果完全消除了那些導致自己自卑的因素，自己能否真正的樹立起自信。一旦等你了解了自卑的來龍去脈，你就會發現它遠沒有你想象的那么神秘和可怕。但也不要對之過分的掉以輕心，要以一種客觀的態度去正視它，只有這樣才能更好地戰勝自卑。

其次，要嘗試著去關注他人。那些易于自卑的人，往往性格孤僻，不合群，缺乏集體感。集體或別人的成敗得失從來都不會引起他們的關注，他們只會在意個人的成功失敗。然而，現實總是不盡如人意的，總有某些人比你更優秀，那樣你就會因為自己不如別人而感到自卑，而你又不善與人交流，自卑感也就總難以去除。但當你將目光更多的投射到別人身上時，你就會變得理智、樂觀、忘我、自信，你將會為集體的成功而歡笑，為他人的幸福而欣慰，那么你的快樂將會成倍增加，你的自信便會增強。

第三，樹立自信。自卑的人之所以自卑，是因為他在某些方面不自信，認為自己不如別人。因此，要從根源上消除自卑感，關鍵在于增強個人的自信。打破自卑者常有的那種“因為我不行——所以我不去做——反正我不行”的消極思維模式，建立起“正因為我不行——所以我要積極努力——最終我一定能行”的積極思維模式。要正確而理性的認識自己，讓自己的自信來清除掃蕩自卑。

最后，要揚長避短。金無足赤、人無完人，每個人都有自己的優點和弱勢，要全面正確地評價自己，發現自己的長處和不足之處，在自己擅長的領域充分發揮自己的優點和長處，會極大地增強你的自信。

我們都是活在同一個世界上的人，在心靈上。沒有誰能比別人優越多少，過分的自卑是一種屈辱的表現。因此，我們要嘗試著讓自己少一點自卑，多一點自信，這樣才能使自己獲得真正成功快樂的生活。

接納自己，欣賞自己

自卑的人總是在和自己過不去，他們抓住自己的缺點和短處不放，卻對自身的優點和長處視而不見，他們不懂得如何欣賞自己、接納自己。

瑪麗長的雖然不是太漂亮，但也算清新可人，然而她卻一直覺得自己長得不夠漂亮，感到很自卑，連走路都不敢抬頭。有一次，她到商店去買了一只紅色蝴蝶結，她戴上后，店員就不斷夸她戴上蝴蝶結真的很漂亮，瑪麗雖然不太相信，但還是感到很高興，所以也就不由自主地抬起了以前她一直低著的頭，因為她急于讓大家看到，出門被人撞了一下都沒有太在意。

當瑪麗走進教室的時候，正好迎面碰上了她的同學。“瑪麗，你抬起頭來真好看！”同學羨慕地拍拍她的肩說。更讓她奇怪的是，那天不止一個人稱贊她的漂亮，她想一定是因為那個紅色的蝴蝶結，可是等她走到鏡前一照，卻發現頭上早就沒有了蝴蝶結，這時她才想起可能是出商店時被人碰掉了。

從那以后，瑪麗一直都大膽的抬著頭，她接受了自己的容貌，也有了自信，她也知道，以后她再也不需要那個蝴蝶結了。

這是一個真實的故事，其中那個曾經很自卑的瑪麗現在已經是HBO的著名節目主持人了。

自卑的人，無非就是自己輕視自己，看不起自己。那些自卑心理嚴重的人，并不是他們本人存在某種缺陷或短處，而在于他們自己容不下自己，不能接受自己，終日自慚形穢，自覺低人一等，認為自己不受歡迎，不被人喜歡。

有一個外資公司的白領，收入豐厚。按常理她應該是成功而快樂的，然而現實中的她卻越來越感到自卑和焦慮，時常被壓抑、沉悶、抑郁等情緒困擾，與同事關系也很緊張。她在公司極其謹慎小心，生怕一不留心得罪了別人，她經常反省自己的言行是否妥當，稍有一點過失，便自責不止；一份文案修改多次卻仍然感到不滿意，怕被領導批評；她對自己的長相、衣著要求也很苛刻，每天早晨要化一個小時的妝才肯出門。但越是這樣她就越感到自己的不足和短處，也就越來越自卑，越來越不懂得欣賞自己，接納自己。

其實，每個人都有情緒化、都有失落的時候，但我們不能讓那些消極情緒長期的占據我們的內心世界，那樣就會很容易使我們陷于自卑的深淵無法自拔。其中原因就在于我們不能接受所有的自己。過于苛求自己反而使我們失去更多，甚至越來越不敢面對自己。

在佛經中，曾講述過這樣一個故事：

有一個以放牧為生的人，他擁有250頭牛，他每天都會趕著他的牛群到一個水草豐富的地方放牛，就這樣許多年如一日。有一天，他如往常一樣前去放牛，但突然從樹林里沖出了一只老虎，吃了他的一頭牛，250頭牛由此少了一頭。牧牛人感到非常悲觀，認為少了一頭牛，對他來說，已經不完美了，并且一直為此耿耿于懷。再后來，他越想越失落，有一天，他竟然將剩下的249頭牛全部趕下了懸崖。

這段佛經的寓意就是：人不要因為一次失誤，就抹殺掉其余所有的美好。

人的漫長一生，難免有失誤的時候，我但們不能因為一點缺陷，就全盤否定自己。只有接受自己，欣賞自己，相信自己，才不會陷入自卑的苦悶中。

要做到接受自己，欣賞自己，還要善于發掘自己的潛力，發揮自己的才華，不要自己埋沒了自己。

人們總是習慣于羨慕別人的美麗、健康、才能、榮耀，卻對自己的能力視而不見，與你所羨慕的那些人相比，你的潛質并不比他們差多少，甚至比他們還要更出眾。

古希臘的大哲學家蘇格拉底在日薄西山之際，他知道自己所剩時日已經不多了，就把他平時非常滿意的助手叫到床前說：“我的蠟燭所剩不多，需要另找一根蠟燭接著燃燒下去，你懂得我的意思嗎？”

助手趕緊說，“您的光輝燦爛的思想一定會得到很好的傳承。”

蘇格拉底又說，“我還需要一位最優秀的傳承者，他要有非凡的智慧，還必須具有超常的信心和勇氣，你能幫我尋找這樣一位繼承人嗎？”

助手虔誠的回答說，“我一定竭盡全力地幫你找到，絕不會辜負你的信任。”

蘇格拉底只是笑了笑

于是，他的那位忠誠的助手，開始踏上了漫長的找尋之路，他為蘇格拉底帶來了很多他認為合適的傳承人，但蘇格拉底都不很滿意，看著助手一次次的無功而返，他吃力的對助手說：“你找的那些人，其實還都不如你。”

助手聽了后，感到很慚愧，接著又去尋找，同樣又無果而終。看著已經病入膏肓的蘇格拉底，助手非常慚愧的走到他跟前對他說：“我真是對不起您，讓您失望了。”

讓助手非常吃驚的是，蘇格拉底對他說的最后一段話：“失望的人是我，你對不起的卻是你自己。其實，最優秀的就是你自己，只是你的不自信，才把自己給忽略了。每個人都是最優秀的，其差別就在于如何相信自己、如何接納和欣賞自己……”話沒說完，一代哲學家就抱恨離開了這個世界。

他的那位助手后悔不已，以至于他的整個后半生都是在后悔、自責中度過。

每個人都是一座金礦，關鍵是如何欣賞自己、接納自己，如何發掘和重用自己。

在很多年前的一個傍晚，一位叫亨利的青年移民，站在河邊發呆，那天是他30歲生日，但他卻悲觀的反問自己是否還有活下去的必要。因為他從小在福利院里長大，身材矮小，而且相貌丑陋，講話又帶著濃重的法國鄉下口音，他自己都看不起自己，認為自己是一個既丑又笨的鄉巴佬，連最普通的工作都不敢去應聘，沒有工作，也沒有家。他從來不懂得從別的角度去欣賞自己、接納自己，心中只有自卑而毫無自信。

就在亨利徘徊于生死之間的時候，與他一起在福利院長大的好朋友約翰興奮地跑過來對他說：“亨利，告訴你一個好消息！”

“好消息從來就不屬于我。”亨利垂頭喪氣的回答。

“不，我剛剛從收音機里聽到一則消息，說拿破侖曾經丟失了一個孫子。播音員描述的相貌特征，與你非常相似，幾乎分毫不差！”

“真的嗎，我居然和拿破侖的孫子那么相像？”亨利一下子精神大振。聯想到曾經以矮小的身軀指揮著千軍萬馬、用帶著泥土芳香的法語發出威嚴命令的拿破侖，他頓感自己矮小的身材同樣充滿了力量。，講話時的法國口音也帶著幾分高貴和威嚴。第二天一大早，亨利便滿懷自信的去一家大公司應聘。

20年之后，已成為這家大公司總裁的亨利，查證自己并非拿破侖的孫子，但這早已不重要了。

接納自己，欣賞自己，將所有的自卑全都拋至九霄云外，找到值得自信之處。只有充分了解自我、揚長避短的人，才懂得駕馭自己，才懂得正確設計自己的人生航向。也只有這樣的人，才不會將自己有限的精力和時間過多空耗在無謂的自卑中。

世界上沒有兩片完全相同的樹葉，每個人都是獨一無二的。為了活出真自我，樹立自信心，我們要學會用平常心來欣賞自己，接納自己，還要懂得怎樣揚長避短。

天生我才必有用

每一個來到這個世界上的人，必然會有他的獨到之處，必然會有他的發光點。在降生的那一刻，每個人都站在同一起跑線上，然而，他們將要面臨的道路和終點卻又注定會千差萬別、各不相同，是他們后天的努力及以何種方式來作為，導致了那些迥然不同的人生路。

在美國的歷屆總統中，大概很少有誰能比羅斯福總統更受人們尊敬的了。他曾在美國政壇上創造了一個奇跡——連任四屆總統，在位長達12年之久。

然而人們不知道的是，就是這樣一個風光無限的偉人，他的童年卻充滿了自卑心理。富蘭克林·羅斯福小時候非常瘦弱膽小，他害怕見到陌生人。小羅斯福每次給人的印象總是滿臉的驚恐表情。極其容易緊張的小羅斯福，每當被老師叫起來背誦課文時，他總是緊張得渾身發抖，語無倫次，說話前言不搭后語且含糊不清。一般的小孩如果出現他這種情形，一定會變得越來越不愿意參加各種活動，也會越來越孤僻。

然而，小羅斯福并沒有那樣，雖然容易緊張，但面對自己的不足，他為了能更好地發揮自己的才能，并找到自己的位置，他反而能更加積極地面對，即使同伴們嘲笑他，他也不以為意，就像他面對緊張時嘴唇就會顫動的問題一樣，他堅定地對自己說：“只要我用力地咬緊牙床，阻止它們顫動，不久我就能克服緊張的情緒了！”

小小的羅斯福，每一天總是堅定地告訴自己說：“我一定要成為一個堅強自信的人，這個世界一定有我的位置！”

每當他看見其他小朋友活力十足地參與各種體育活動時，便強迫自己也要參加，不管體力是否能夠承受，每個人從他的眼神里，都可以看見他想要成功的信心和決心。當然他也有恐懼的時候，然而每當這時，他會對自己說：“我一定行！”慢慢地，他克服了怯懦，也克服了自卑心理，從而擁有了不屈不撓的精神，讓他敢于面對任何挑戰或困難。

羅斯福在體力上不如別人，但他擅長辯論，是“辯論學會”的成員。那時候他就表明了他的政治主張，他建議給予菲律賓以獨立，建。議加強海軍力量。羅斯福16歲那一年，美西戰爭爆發，他準備和幾個同學一起投筆從戎，參加海軍去打西班牙人。但是，他卻突然傳染上了猩紅熱，被隔離起來，而失去了參戰的機會。

同時，為了讓自己更強壯，羅斯福利用假期時間堅持不懈地加強體能訓練，而他正是憑著這種勇于挑戰自我的奮斗精神與自信，最終成為了美國的第32任總統。

人無完人，每個人都有或多或少的缺陷，我們完全沒有理由為一些我們無力改變的東西自卑。只要你能改變你的想法，轉變你的思維方式，以一種平常心態坦然面對自己的缺陷和不足，并積極地發揮自己的優點和長處，就能夠培養和增強你的自信，就能夠戰勝自己的不足，從而改變你的人生，使你找到最適合你的那個位置。

只要我們不因身上的缺陷而自暴自棄，只要我們不放棄自己，勇敢地走出自卑的陰影，我們都會在各自的人生路上有所收獲，只要你相信你能，你就一定會無所不能。

小麗不是個漂亮的女孩，以前因為有老師的寵愛并不覺得自己特別丑，也不曾為此傷心，但自從進入高中后，她才發現作為一個不漂亮女孩的悲哀：男同學都不愿意接近她，甚至取笑她。為此，她的心‘情一落千丈，學習成績迅速下滑。她也曾經幻想過上大學、當博士、出國留學……然而現在卻因為感到自己是個丑小鴨而生活在陰影中，心中充滿了自卑感，對一切都失去了自信，她幾乎每天都在迷惘中度過，卻又不知該怎么辦。

其實，我們不妨逆向思維一下，幾千年來，美人何其多，然而雁過留名的又有幾個？反倒是那些并非紅顏的才女更能名垂史冊，并非紅顏也許正是促使她們成功的催化劑，憑借出眾的才華博得眾人欣賞，是那些天資聰穎但并非紅顏的女子的成功之道。

如果你一味的將自己的不甚理想的外表視為自己不能取得成功的原因，而消沉頹廢，這不僅不會改變你的容貌，反而會使你失去了自信而生活的愈加痛苦與失敗。這種情況下，聰明理智的人往往會對自己的缺陷“視而不見”，因為他們知道自己無法將它們改變，會轉而發掘自己的優勢，并將優勢轉化為現實生活中的成功。沒有外在美，我們同樣可以依托自信健康的心態在我們擅長的領域發憤圖強。別人能夠做到，你也能做到。

在此，也奉勸那些“丑女”們切忌自卑和自棄，而應振奮精神，發奮努力。到時候你的成績，將不會遜色于任何一位漂亮女人。何況流年似水，如花一般的年華不會太長久，歲月會無情地洗去青春的紅顏，唯有道德、修養、學識、品質、理想等內在的美才是永恒的。所以，年輕的你應該緊緊抓住每一秒時光，去追求事業與理想，去創造永恒的美，你的未來就一定不只是個美夢。

上天對每個人都是公平的，當你不具備某些東西時，請不要自卑，因為你在其他方面已經得到了補償，你所需要去做的就是找出只屬于你自己的那些優勢，并將它們發揮至爐火純青的地步，你最終就會找到獨屬于你自己的那個位置，因為，這個世界總會有你的位置。

1870年，阿爾弗雷德。阿德勒出生在奧地利維也納近郊的一個富裕的糧食商家庭，不過，在。阿德勒的記憶中，家境的富裕似乎并沒有給他的童年帶來多少快樂的回憶。他在家中排行第二，但是從小駝背，而且行動不便，這使他在活蹦亂跳的哥哥及其他人面前總感到自卑，感到自慚形穢，覺得自己又小又丑，樣樣不如別人。

在他5歲那年，得了一場大病，幾乎奪去了他的生命。痊愈以后，他便決心要當一名醫生，在他后來的回憶中，曾說自己當時的生活目標就是要克服兒童時期對死亡的恐懼。然而當他進入學校以后，成績卻是非常的差，老師們都對他喪失了信心，認為他不具備從事那些比較高級工作的能力，而向他的父母建議及早訓練他做個鞋匠才是明智之舉。

然而，阿德勒沒有消沉下去，而是開始向自己的自卑與缺陷發起挑戰。后來經發奮努力考入了著名的維也納大學學習醫學，進入高等學府后他更加廢寢忘食的鉆研學問，在1895年，阿德勒以優異的成績獲得了醫學學位。畢業后，他在從事了一段眼科、內科工作之后，又投身于精神病學。1902年，他被弗洛伊德邀請加入了維也納精神分析協會，成為弗洛伊德最早的同事之一。1907年，阿德勒發表了一篇名為《論述由身體缺陷引起的自卑感及其補償》的論文，由此獲得了很高的聲譽。1911年，阿德勒帶著他的幾個追隨者退出了維也納精神分析協會，另外成立了“自由精神分析研究會”，鑒于“精神分析”一詞已為弗洛伊德用了，不久他又把組織名字改為“個體心理學學會”，后來，阿德勒移居美國，并辦有刊物《美國個體心理學雜志》。

阿德勒的理論體系中最著名的就是他的“自卑情結”。阿德勒從自己的成長經歷中總結出這個概念，并且提出了與之相關的理論。他認為，自卑感起因于一個人感覺到生活中任何方面都不完美、都有缺陷。這理所當然的會使人心情沮喪，但同時他又指出自卑感也能促使人努力克服缺陷，阿德勒把這種努力叫做補償。舉例來說，一個虛弱的孩子經常勤奮地鍛煉身體，使自己變成一個肌肉發達的強壯的人，這就是他在補償自己生理上的缺陷。阿德勒還認為，人們都會為力求自身完美而不斷努力，他把這個稱作追求優越，而補償也是追求優越的別稱。

這個矮小丑陋而且還有缺陷的孩子，在自己的不斷勤奮努力下，終于戰勝了自卑，不斷的追求著優越，并成長為心理學史上的一位巨人。無疑，他找到了只屬于他自己的那個位置。

不完美在我們的現實生活中是一個普遍現象，不完美乃至缺陷并不一定是壞事，只要運用調整得當，它反而會有助于激發我們的潛能，關鍵在于我們如何看待那些缺陷。人們往往都會有一些思維上的死角，只要我們能夠解開心里的死結，就會發現世界原來是那樣的廣闊美好，并且一定能享受到其中的美好。

著名學者周國平在其《歲月與性情》中有這么一段感悟：

“我感覺我已經處在了這樣的一個位置，它完全屬于我自己，任何追逐者的腳步都不會從這里經過。”

其實，這個世界早就為我們每個人都預留了一個位置，它只屬于你自己，只要我們始終堅信“天生我才必有用”，坦然面對自己的缺陷，充分認識并發揮自己的優勢，總有一天，我們會找到屬于自己的那個位置，到那時我們將會是自信的、成功的、快樂的、幸福的。