分手了就把與他或她相關的東西處理掉，要么撕掉扔掉，要么找個地方鎖起來再狠狠地丟掉鑰匙，清除他或她的痕跡。也不要去你們以前常去的地方，以免觸景傷情，讓你情緒低落。不過不要過分，比如他或她拉過你的手，不要把手也扔掉或包裹起來。

（４）做出不在乎的樣子

失戀了，一點兒感覺也沒有是不可能的，但表面上裝作不在乎有利于控制自己的情緒，積極的自我暗示在這時候是非常重要的。你可以這樣去暗示自己...