七天長假，對于一些平時在高度緊張狀態下工作的人群而言，未必是件舒心的事。尤其是外企、私企的白領工作者，突然閑下來無事可做，反而容易出現抑郁、失落、焦躁不安等不良情緒反應；而七天長假閑慣了，上班反而也不適應；有人在假期中暫時告別繁忙的工作，身心充分放松，然而假期過完，上班后卻顯得煩躁不安，無心工作，甚至失眠、胃口不佳。有些人外出旅游時，會出現失眠、胸悶、精神緊張等癥狀；有些人會因長時間乘坐飛機、火車...