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第20章 消除輕微心境障礙(5)

消沉通常在以下幾種情景中產生:一種是夢寐以求地渴望脫離實際,對自己的能力估計過高,同時也看不到現實生活的復雜性,由于力不從心而使渴望變成失望時,消沉心理就油然而生;一種是意志薄弱,經不起風浪,遇到挫折就灰心失望、失意懊喪,似乎命運總跟自己作對,處處不順心、事事不如意,于是就顯得精神萎靡;再有一種就是受錯誤人生觀、價值觀的影響,認為人生不過如此,理想、前途都是無稽之談,于是便看破紅塵,把信念、抱負拋...

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