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辣子羊里脊

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材料

羊里脊300克,青椒50克,冬筍40克,雞蛋清1個。

調料

蔥花10克,姜末、蒜末各5克,精鹽、白糖各1小匙,味精1/2小匙,料酒1/2大匙,醬油、香油各1大匙,辣醬、淀粉各3大匙,清湯適量,植物油500克(約耗40克)。

準備工作

1 青椒去蒂和籽,洗凈后瀝水,切成小片。 033-03
2 冬筍去皮,切成小片,放入沸水鍋內焯燙一下,撈出瀝水。 033-06
3 羊里脊去筋膜,洗凈,切成1厘米見方的小丁。 033-04
4 放入碗中,加入雞蛋清、淀粉、精鹽、辣醬拌勻。 033-05

制作步驟

1 鍋中加入植物油燒熱,放入羊里脊丁滑散至熟透。 033-07
烹飪要點
2 再放入冬筍片、青椒片滑油,一起倒入漏勺中瀝油。
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3 鍋留少許底油燒熱,下入蔥花、姜末、蒜末爆出香味。 033-08
4 放入滑好的羊肉丁、冬筍片和青椒片稍炒一下。 033-09
5 再加入料酒、醬油、白糖、清湯和味精炒至入味。
6 用水淀粉勾薄芡,淋入香油炒勻,出鍋裝盤即可。
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