- 家庭營養早餐
- 夏金龍
- 214字
- 2020-06-05 14:19:07
白果冬瓜粥
原料 稀粥250克,冬瓜150克,白果25克。
調料 姜末10克,精鹽1/3小匙,胡椒粉少許,高湯250克,熟豬油少許。
制作步驟
1 白果洗凈,去皮及胚芽,用沸水焯透,撈出過涼,瀝凈水分。
2 冬瓜洗凈,削去外皮,去除瓜瓤,改刀切成大片,再放入盆內,加入清水和少許精鹽拌勻,浸泡5分鐘。
3 鍋中加入熟豬油燒熱,先下入姜末炒香,再添入高湯燒沸,然后撇去浮沫,倒入稀粥和白果,用小火熬煮5分鐘,再加入冬瓜片,續煮至冬瓜熟嫩,最后用精鹽、胡椒粉調味,即可出鍋。