JM市中心血站今日安排獻(xiàn)血車來到了匯華創(chuàng)業(yè)園園區(qū)宿舍樓下，倡導(dǎo)各公司、企業(yè)宣傳愛心獻(xiàn)血活動(dòng)，獻(xiàn)血時(shí)間11點(diǎn)到15點(diǎn)。

獻(xiàn)血前保證充足的睡眠，不要飲酒、不要服藥、不要吃高脂肪高蛋白食物。

中午時(shí)分，我就來到了宿舍樓下的獻(xiàn)血車這獻(xiàn)血。經(jīng)過填表、驗(yàn)血等流程，獻(xiàn)了400毫升全血。

獻(xiàn)血后按壓針眼位置一段時(shí)間，約20分鐘。敷料至少保留4小時(shí)，獻(xiàn)血手臂短時(shí)間不能提重物。24小時(shí)內(nèi)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，高空高溫作業(yè)和過度疲勞，需要注意休息。