第三節 研究的思路及示意圖

本研究旨在探索太極拳運動對脊柱健康的積極影響。此課題是基于當今社會背景、所面臨的問題以及解決手段來分析太極拳運動健脊的科學性以及特殊意義。通過對已有研究成果的分析可知，太極拳運動應用于脊柱健康的研究雖然較少，但太極拳理論以及脊柱理論都相對成熟和完善，這為構建兩者間的聯系提供了可能。本研究就是通過提煉太極拳理論體系中的健脊要素來分析其對脊柱健康的影響，這種運動干預的效果通過太極拳習練群體腰椎健康狀況調查以及太極拳運動干預實驗研究這兩部分進行檢驗，并對所得到的數據進行收集處理分析。本書通過理論研究與實證研究來全面地解析太極拳運動的健脊作用，希望能夠初步建立太極拳健脊理論體系，更好地服務于脊柱的健康。本書的研究思路如圖1-1所示。

圖1-1 研究思路