14周 孕期性生活

老婆的變化：本周，她的早孕反應相對減輕，胃灼熱、惡心、脹氣、打嗝等癥狀出現的概率越來越小，你會感覺她又恢復了活力。

胎寶寶的成長：胎寶寶現在的生長速度可謂是驚人，手指上出現了獨一無二的指紋印，頭發也開始生長了，神經系統的作用也開始發揮到位。

還能過性生活嗎

孕中期胎盤已經形成，胎寶寶此時在子宮中有胎盤和羊水作為屏障，會受到很好的保護，所以不要擔心你和老婆之間的“親密動作”會傷害到他/她。而性生活帶來一定程度的子宮收縮，對胎寶寶也是一種鍛煉。同時，這個階段和諧的性生活，可以使你的老婆心情愉快、情緒飽滿，有助于開展情緒胎教。

此時雖可以有性生活，但應盡量選擇比較舒服省力的姿勢，腹部要免受壓迫。同時，應當有所節制，并注意以下事項：

●開始前要排盡尿液，清潔外陰和男性外生殖器。

●選擇不壓迫孕婦腹部的性交姿勢。

●動作輕柔不粗暴，不宜過深，頻率不宜太快，時間以不超過10分鐘為度。

●孕婦在房事后應立即排尿并洗凈外陰，以防引起上行性泌尿系統感染和宮腔內感染。

●過程中，孕婦如感到腹部腫脹或疼痛，應休息一會兒，等腫脹感消失后再繼續。

●如果一種體位讓孕婦不舒服，應更換其他的體位。

●時刻關注孕婦的反應，雙方親密配合，才會讓孕期性生活更快樂。

停止擔心，好好享受性生活

怕傷害胎寶寶是夫妻這段時間“性致闌珊”的頭號原因，但是，除非醫生明確禁止，在孕中期，你和老婆還是能安心地享受性生活的。

性生活不會傷害胎寶寶。在正常妊娠中，性生活不會產生危害——胎寶寶在子宮里被羊水很好地保護著，宮頸口還有黏性栓塞，可以將子宮同外界隔離開。如果孕期不能同房，醫生會告訴你相應的理由，如果醫生沒有相關警告，不用避免性生活。但是享受性生活的同時，你們不能忘了，有了寶寶，一切要適可而止，不能過于隨心所欲。

胎寶寶看不到也感覺不到。雖然胎寶寶喜歡性高潮時子宮收縮引起的輕微搖晃，但他/她不會看到你在做什么，也不知道是怎么回事，更不會對此有記憶。胎寶寶只會對激素和子宮的變化作出行為反應（在你和老婆性愛時，胎寶寶會緩慢地運動，隨后是激烈的踢腿和扭動，而在高潮后，胎寶寶的心跳會加快）。

性高潮不會導致流產和陣痛。高潮之后子宮確實會收縮，有些孕婦甚至收縮感非常明顯，在性愛后可能會持續半小時。但這種收縮并不是分娩跡象，對正常的孕期也沒有什么危害。但有早產風險或者有胎盤問題的孕婦，醫生一般會建議，盡量不要進行過于激烈的性生活。

老婆，請保持傲人曲線

看著老婆的乳房一點點變得豐滿挺拔，最是惹眼，如果不想讓老婆“挺”起來的魅力曇花一現，你需要行動起來。

告訴老婆該換胸罩了。孕期和哺乳期，孕婦體內分泌的雌激素能促進乳腺分泌乳汁，這些激素促使胸圍變大。這期間，她應當選用全罩杯、大小適中、方便穿戴的棉質舒適內衣（如果穿戴時用手將乳房周圍的贅肉聚攏到文胸內，她的乳房看上去會更加豐滿、挺拔）。

孕期幫老婆按摩乳房。這可能是你在孕期能夠觸碰老婆乳房的唯一機會，每晚睡前或是早上起床前，讓老婆躺在床上，將你的一只手的食指、中指、無名指并攏，放在乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側畫圈，兩側乳房各做10次。配合孕期乳房保養、按摩專用的護胸產品，效果更好。你必須注意的是，手法要輕，如果你的老婆感覺疼痛，立即停止按摩。

產后提醒老婆做美胸操。通過按摩手法給胸部向上牽引力的美胸操，能有效提升胸部，防止下垂。仔細看看下面的按摩手法，我想，你也很有興趣為老婆做。

STEP1：將按摩乳均勻地抹在整個乳房上，薄薄一層即可。用右手手掌托住右側乳房，手指并攏，再將左手輕輕放在左側乳房上，右手沿著乳房的線條，用掌心向上托。

STEP2：雙手交替輕輕撫摸左右側乳房，一共撫摸3分鐘，撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，可以三者交替進行，也可以無特定線條任意撫摸。

STEP3：雙手交替分別給左右乳房做向上提拉按摩2分鐘。

STEP4：雙手張開，按住乳房兩側向乳峰擠壓，分別對左右乳房按摩20分鐘。

STEP5：雙手從乳房根部按住左右乳房，由外側向乳房中間略微向上擠壓按摩。

STEP6：雙手分別托住乳房，向上擠壓按摩2分鐘。雙手再放在乳溝，沿著乳房根部打圈按摩20下。

為老婆挑選合適的內衣

老婆懷孕后，你們的日常時間安排、社交生活以及性生活都會受到影響。現在，她身體上的變化是最明顯的（是的，胸圍變大是變化之一），作為老公，這時候送她一套合適的文胸、內褲、托腹內褲是個不錯的選擇。現在可以研究一下如何挑選了。