孕4月 進入輕松的孕中期
13周 參與到胎教中
老婆的變化：本周開始，就已經度過了最危險的孕早期，你和老婆可以稍稍松一口氣。她的妊娠反應開始逐漸消失，胃口好轉。
胎寶寶的成長：胎寶寶比上周更為敏捷，條件反射能力加強，此時如果用手輕觸老婆的腹部，胎寶寶就會在里面蠕動起來，不過你們是感覺不到的。
與老婆“情感升溫”
TIP
偶爾下班回家買束花，或者小禮物制造一點浪漫、小驚喜，對老婆來說，是最好的關心。
絕大多數人自從在檢測儀的屏幕上看到寶寶的那一瞬間，或是將那張模糊卻無比珍貴的圖像拿到手中的一刻，就發自內心地相信新生命降臨了。
當然，這并不意味著你之前可以懷疑老婆：她那些翻天覆地的早孕反應是裝出來的嗎？像熔巖侵蝕一樣的燒心感以及一系列不適感是真的嗎？她確實懷孕了——但耳聽為虛，眼見為實，不是嗎？
從孕4月開始，你老婆的孕相就會慢慢明顯，這是懷孕的確鑿證據。你會真真切切地感受到自己就要做爸爸了，這會讓你對老婆和寶寶的熱情都空前高漲。給予老婆更多的關心和包容，她就會感到很滿足，不僅有利于胎寶寶的成長發育，順利度過孕期，還能增進夫妻感情。
孕媽媽是怎么想的
關于老公參與到胎教中的表現，女人們總有自己的看法，如果你不想得到老婆的“差評”，你最好了解清楚。
“每次讓老公做胎教的時候，他都在玩游戲，我真不希望游戲成為他給寶寶做的唯一胎教。”
“我的老公善于根據故事情節，模仿各種聲音。聽他為寶寶說故事，我都很感興趣。”
同胎寶寶建立感情
TIP
如果你覺得對著老婆腹部說話很奇怪，你也可以做其他事情來幫助自己和寶寶建立感情，如輕輕按摩老婆的腹部。
最近流行的育兒袋，能夠讓新爸爸們驕傲地把寶寶“穿在身上”。但是，在把寶寶帶出門的好幾個月之前，你就應該開始同未出生的寶寶“建立感情”了。
和胎寶寶建立感情是件大事，孕產書、育嬰雜志以及APP會向你的老婆強調這一點，她也會催促你做一些“奇怪”的事，以便你和胎寶寶能夠建立深厚的感情。只不過，你可能會覺得這是些很尷尬的事情，甚至會讓自己不知所措。
當然，不是每個準爸爸都喜歡這樣。有些準爸爸覺得這樣很不自然，而更多的人完全不知道該怎么做。如果你正努力想要同胎寶寶交流的話，書里會講到一些常用的方法，如對胎寶寶說話，你可以繼續往下看。
睡前是胎教的最佳時間
白天忙著工作，并沒有時間陪在老婆和胎寶寶身邊，所以，晚上睡覺前就成了你進行胎教的最佳時間。
這段時間的胎教主題不需要特別規定，你可以和胎寶寶講講當天發生的事，也可以根據自己的興趣隨意決定內容。一天不見，胎寶寶此時聽到你的聲音會很高興。不過，因為是晚上，不論是你的老婆，還是胎寶寶都該休息了，所以時間不要過長，胎教的內容也不要太難。
做胎教不要太頻繁
當父母嘗試把子宮變成教室時，他們很可能會無意識地打亂寶寶天然的睡眠格局，影響寶寶的發育，而不是在培養寶寶（就好像是把一個熟睡的新生兒搖醒，讓他陪你玩拼圖游戲）。——《海蒂懷孕大百科》
胎寶寶也有作息規律，無休止的胎教會累壞胎寶寶，不利于發育。因此，各種胎教（語言胎教、音樂胎教、知識胎教、邏輯胎教等）應相互交替進行，給胎寶寶一定的休息時間，最好選在傍晚或者睡前的休息時段進行。
對著老婆腹部說話
TIP
靠近老婆的腹部，用溫柔的語氣和胎寶寶說話，就像戀人之間傾訴愛情那樣。
對著老婆腹部說話是你和胎寶寶建立感情的一個可靠方法，雖然胎寶寶的耳朵大約要到孕24周時才會完全發育好，但此時已經可以通過皮膚的震動來感受聲音。
在剛開始的時候，和胎寶寶對話是讓小家伙熟悉你的聲音。每天起床后，跟胎寶寶說“寶貝，早上好”，回家時說“爸爸回來了，好想寶貝”，睡覺前“晚安，祝寶貝做個好夢”等。如果你經常對胎寶寶講話，那么他/她就會通過感受這個聲音，對你這個未曾謀面的爸爸產生一種本能的信任感。等到胎寶寶熟悉你的聲音后，就可以嘗試著對他/她說更多的內容，至于和胎寶寶說些什么，你可以參考以下建議。
講一講一天的工作和工作中的趣事。這也是夫妻之間交流的好時機，有利于增進彼此之間的感情。
講故事。相較于老婆，你和胎寶寶的聯系暫時只能是間接的，而不能像她那樣可以通過思維的形象化、視覺化將知識傳授給胎寶寶。因此，對于你而言，講故事就是最適合的胎教了。更重要的是，很多故事的題材也的確更適合通過你的聲音傳達給胎寶寶，因為男性特有的低沉、深厚、粗獷的聲音，更能促進聽覺功能發育。
講一些科學、歷史類的知識。事實上，由于男人和女人所擅長的事情有很大差異，在養育孩子的過程中發揮的作用也是不同的，胎教也一樣。科學的、歷史的知識對于你的老婆來說，可能是陌生的，也不愿意多做了解，但是，往往你都可以說得頭頭是道。你的話題越是能喚起老婆的好奇心，胎教的效果就會越好。
由于講話的對象是胎寶寶，你不能離得太遠，開始說話時語調盡量親切、柔和，接下來可隨著胎教的內容調整語調，避免一下子聲音很大嚇到胎寶寶。
制訂整個孕期胎教計劃
TIP
胎教沒有很高的門檻，也不需要特別的條件，只要你和老婆多一些愛，多一些耐心，就能做得很好。
每個家庭的情況不一樣，胎教的具體方式也不同，只要按照合適的速度進行即可。如果你和你的老婆生活沒有規律，胎寶寶也自然不會有很好的生活節奏。因此，胎教之前制訂一個屬于自己的胎教計劃很有必要。
以下是斯瑟蒂克夫婦（一對普通的夫妻，用胎教培養了4個天才兒童）所制訂的胎教計劃表，希望對你們制訂胎教計劃有一定的參考價值。
