引言

我要感謝并恭喜你下載了本書：《習慣的力量——習慣、自控及自律的力量終極指南》。

本書涵蓋了行之有效的步驟和策略，用來改掉阻礙成功的壞習慣。培養健康的習慣可以極力助推你實現夢想和目標。

閱讀本書，了解成功人士的秘訣，知悉在生活中如何應用這些秘訣。習慣可能很難改掉，但本書會告訴你如何輕輕松松改掉習慣。

再次感謝你下載本書，希望你喜歡本書！