自己跑去了家日式小店飽餐了一頓，才回到家里。

回到家里也沒干什么，也復習了一下高中的知識吧。

第二天一早，準備再去測試一下學校測一下跳遠能力順便和戴陽打打球。

到了學校直接就拐進戴陽辦公室，剛進門就看見戴陽正和一個看起來20多歲的人聊天。

“小亦，你咋來了”戴陽是知道江亦在家復習（在家里玩）的事情的。

“找你玩玩，打打球，在家待的沒什么意思”江亦多掃了幾眼戴陽身邊的男性。

雖然男子穿了寬松的半袖，但能從小臂上的肌肉看出來，應該也是個健身愛好者。

“小亦，這個我朋友呂洋，這個我學生江亦”戴陽簡單介紹了下。

“哎，對了，你不說你想練跑酷么，這個是沈城跑酷俱樂部部長”戴陽想起了上次拉他跳遠那事。

“想學跑酷啊，找我就行，我看你身體素質挺不錯的”呂洋看上去是一個很好說話的人，臉上也掛著笑。

在江亦印象跑酷是個很小眾很極限的運動，看過不少類似的視頻，第一感覺就是危險，然后就是刺激。

“跑酷很好學么”江亦問道。

“跑酷其實就是人體的本能，別把它想的那么危險那么高深”呂洋道。

“呂洋哥，你的俱樂部在哪，我有空去玩玩”江亦挺感興趣的，準備有時間去看看。

“加個微信，我定位發你，歡迎過來玩，來之前發個微信就行”

兩人加上了好友，三人聊著天，主要是戴陽和呂洋在聊天。

兩人都是一個體校的，聊的也算是之前的事情，江亦時不時插上一句。

戴陽突然提到了之前跟江亦說過認識幾個立定跳遠能跳3.5米的事情。

“老戴這是吹牛呢，3.5米哪那么簡單，有的話也沒那么輕松，我應該能跳個3.4米”呂洋道。

畢竟立定跳遠它只是測試你身體素質的項目，并非一個競技項目，所以也沒什么記錄留下來。

三人聊了一會，也到了立定跳遠線那測試了一下。

呂洋跳出的距離不知道，但超出3m線的長度40cm還是有的。

這個在視覺上的震撼很大，畢竟初高中生能跳個2.6米就已經可以吹牛了。

江亦也跳了幾下，最好成績接近2.9米吧，雖然超出了10cm，可他還是有些慌。

“其實跑酷也有類似立定跳遠的動作，定點跳”

“嚴格來講應該叫跳遠立定，不僅需要距離的精準把握而且還要跳后身子的固定”呂洋道。

定點跳應用于類似于欄桿和欄桿之間的跳躍，一般來講都不會很寬，要是沒站穩，結果可想而知。

呂洋也給江亦展示了一些簡單的動作。

運用了一個欄桿，助跑一個帥氣的沖跳翻過欄桿，干凈利落的跳躍上第二個欄桿，站在上面一個空翻下來在接個滾翻。

一套行云流水的操作把江亦看傻了，這是他第一次看見真人跑酷。

“臥槽，呂哥這個太帥了，我要學”給江亦震撼不小。

“沒問題，你去俱樂部叫我就行，到時候我給你安排個妹子教你”呂洋笑道。

“不過，我得提醒你，訓練不是那么好玩的事情，受傷也是常有的”呂洋有些嚴肅的道。

江亦點了點頭，一看那些動作就沒少練，不過他也不是矯情的人磕到碰到也沒啥事。

江亦決定有時間就去看看，倒不是沖妹子去的，他又對女人沒什么……

算了算了妹子也有一定的因素。

三人又來到籃球場，就1v1斗牛。

江亦是屬于比較均衡的，有身體有技術有準度。

戴陽就不一樣了1.90的身高，高接高打打的江亦沒脾氣。

呂洋就更過分了，1.85的身高，竟然可以雙手爆扣籃筐，江亦的第一視角就是火箭起飛，nmd蹦那么高。

兩人打的挺開心，是人是鬼都在秀，只有江亦在挨揍。

打完球，三人又找了個餐廳，點了四個菜，也沒點酒，隨便吃了一些。

呂洋看樣子覺得江亦這小子很挺對他脾氣的。

走之前特意告訴江亦一定去他俱樂部玩，還說讓他俱樂部部花教他。

江亦哭笑不得，部花是什么鬼。

不過他到也沒對這個部花報太大的期望，畢竟女生有幾個玩跑酷的。

“系統我還能長高么”江亦突然覺得自己有點矮了。

尤其是他的未來最佳女主角174還在成長的身高讓他有些危機感。

“可以的，你甚至還可以通過運動多長些”系統給出了肯定的答復。

“你不早說，我應該做什么運動”鄙視了一下這個不會來事的系統。

看了一些系統發過來的計劃，大部分是關于跳躍方面的，而且也不與他目前的計劃沖突。

距離一個月期限還有一周左右吧，江亦到覺得自己也沒什么提升的空間在這么短的時間。

只要穩定好心態真的沒問題，畢竟他最遠已經可以跳到2.9m了。

他準備找狀態最好的一天把這個任務就給完成了，不等到最后一刻，最后一刻的壓力反而更大，更容易發揮不好。

下午回到家里去健身房按照系統的方法來進行長高。

系統也強調了想要長高就盡快，因為他的骨骺線馬上就要閉合了。

每天注意補充營養，大量的跳躍性的訓練，以及規律的睡眠。

同時也沒忘記禁欲。

8點鐘，生物鐘讓江亦沒用鬧鐘準時起床，伸了個懶腰。

感覺今天的狀態不錯，看向窗外也是陽光明媚。

江亦覺得今天的狀態不錯，一會就去學校把任務完成了。

也沒什么可準備的，穿上寬松的短褲和背心。

戴上個搖搖杯，里面是氮泵和肌酸。

倆種常見的能提高運動表現的補品，立定跳遠不也是一種運動么。

其實江亦蠻想給家里打個電話的，告訴他們把教學樓底下做好防護措施以免他掉下來。

可是那樣的話，家里還會讓他跳么？

所以什么保護措施也不用了，輕裝上陣就行。

進了學校，門口大爺認識他，所以沒穿校服倒也進了學校。

直接上到了教學樓的頂樓，喝下杯子里的氮泵。

然后等待氮泵上勁的過程開始簡單的做一些熱身。

由于今天不是周末，學生還是挺多的。

江亦在樓頂上坐著熱身的行為引來了很多人的關注。

“你看那個人干啥呢？學校不是規定不讓到那么”一同學跟旁邊人討論著。

“該不會是高三的壓力太大了吧，這種新聞常常有”

江亦到上面來沒多想，上來的時候發現氮泵還沒喝，可是氮泵的上勁還需要一些時間。

慢慢的看見江亦在樓頂的人越來越多，有些同學也叫來了老師。

“同學，不要在上面玩耍，趕緊下來”主任也沒敢用太重的語氣。

高三的壓力大跳樓的新聞有不少，主任現在有點慌。

江亦覺得差不多了，就站在樓頂口。

主任一下子就害怕了，“同學別別別，有話好好說”

圍觀的同學也更多了，江亦已經進入了一種忘我的狀態。

心情似乎有緊張有激動有刺激，百感交集。

屈膝，擺臂，蹬腿，江亦在跳的那一剎那閉上了眼睛。

底下的同學看見江亦跳都害怕的不行，有些膽子小的女生甚至叫了出來。

江亦沒有感覺到自由落體的感覺，腳踏實地。

睜開眼睛看向后方，自己跳出了最好的成績，接近2.95m吧。

江亦剛才那一瞬間，只覺得刺激，平常的生活他過夠了。

剛才那一剎那的感覺讓他著迷。

所以他又跳了回去，這回沒用立定跳遠了，助跑飛躍過去的，很輕松。

主任的心隨著江亦的跳躍時上時下，看到他終于選擇了下樓，才放下心來。