081 不良飲食習慣要改掉

由于繁忙的工作，大部分上班族女性通常都沒多余的時間來注意自己的健康，一般都是等到胃病、“三高”問題找上自己時才發現自己的身體已經嚴重“透支”。而這些疾病通常都是由于在平時的日常飲食中不注意所導致的。所以，職業女性一定要改掉不良的飲食習慣。

不吃早餐

相信很多人是沒有吃早餐習慣的，通常都是早上剛起來洗漱完之后就匆匆忙忙地趕去上班了。專家指出，如果空腹...