最大限度地減少對“形式”的關注

人要想活得灑脫、“節能”，就要最大限度地減少對“形式”的關注，把精力主要用在事情的本質/實質上。當人的注意力開始過多關注“形式”時，就會覺得自己不在狀態了，意識開始游移，遠離做事本身帶給人的那種感覺（成就感），而開始把注意力轉向無關但又相當耗人能量的東西上。

之所以耗能，是因為人把時間和精力耗費在了各種“甄選”和對比上，而“猶疑不決”的背后往往是恐懼，如對生存的恐懼，對結果的恐懼，對別人滿不滿意的恐懼等。

這種無意識的恐懼會驅使著人越來越向“外圍”打轉轉，而這樣做，其實就已經遠離了事情的本質/實質，開始關注細枝末節的東西，從而遠離做事的“純度”這一核心。