一、排球運動的特點

（1）廣泛的群眾性　排球場地設備簡單，比賽規則容易掌握。既可在球場上比賽和訓練，亦可以在一般空地上活動，運動量可大可小，適合于不同年齡、不同性別、不同體質、不同訓練程度的人。

（2）技術的全面性　規則規定，每個隊員都要進行位置輪轉，既要到前排扣球與攔網，又要輪到后排防守與接應。要求每個隊員都必須全面地掌握各項技術，能在各個位置上比賽。

（3）高度的技巧性　規則規定，比賽中球不能落地，不得持球、連擊。擊球時間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的高度技巧性。

（4）激烈的對抗性　排球比賽中，雙方的攻防轉換始終是在激烈的對抗中進行。高水平比賽中，對抗的焦點在網上的扣攔。在一場比賽中，奪取一分往往需要經過六七個回合的交鋒。水平超高的比賽，對抗爭奪更激烈。

（5）攻防技術的兩重性　排球是多種技術都可以得分，也能失分的項目。這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項技術都具有攻防的兩重性，因此，要求技術既要有攻擊性，又要有準確性。

（6）嚴密的集體性　排球比賽是集體比賽項目，除發球外，都是在集體配合中進行的。沒有嚴密的集體配合，再好的個人技術也難以發揮，更無法發揮戰術的作用。水平越高的隊，集體配合就越嚴密。