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土豆西藍(lán)花泥

準(zhǔn)備時(shí)間:10分鐘   烹飪時(shí)間:20分鐘

原料

土豆20克,西藍(lán)花10克。

制作

1.土豆去皮洗凈,切成片,蒸至熟透。

2.西藍(lán)花用水洗凈,取嫩朵放入沸水中焯一下,撈出剁碎。

3.將蒸好的土豆壓成泥。

4.將土豆泥、西藍(lán)花碎混合攪勻即可。

小貼士

可以在土豆西藍(lán)花泥中加入少量母乳或配方奶,促進(jìn)寶寶消化吸收。

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